Les 7 archétypes relationnels en Gestalt

Vos relations : tout commence par de l’amour Notre besoin d’amour commence dès la naissance.  Qu’on le veuille ou non, la première personne à laquelle nous avons été attachés est notre mère.  Ce lien d’attachement va se manifester dès la grossesse et dans les premiers…

Le lien d’attachement avec votre mère peut-il influencer qui…

Le lien d’attachement avec la mère, à l’origine de nos relations ? Les relations prennent beaucoup de place dans notre vie. Elles peuvent être formidables comme tout aussi destructrices. Qu’est-ce qui fait que parfois cela devient compliqué ? J’entends souvent en thérapie des gens me…

Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie

S’organiser sans être débordé (e) ? Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie ? En thérapie, j’entends souvent mes clients me confier que l’organisation de leur journée est une épine dans leur vie de tous les jours. “Arnaud, il me faudrait des journées…

Le rôle du thérapeute en Gestalt

Quel rôle le thérapeute Gestalt peut-il jouer dans votre chemin de vie ? Ce matin j’ai eu une séance de thérapie avec une cliente qui m’avoue un peu déconcertée :  “ Arnaud, je suis en vie, mais en même temps, je me sens tellement déconnectée…

Le Secret de ceux qui agissent et prennent leur…

Pour avancer dans la vie, il est important d’agir…mais… Cela peut paraître facile pour certains, mais pour d’autres qui sont inhibés depuis longtemps dans des croyances limitantes, le chemin de l’action paraît difficile, voire impossible.  Derrière cette passivité se cachent souvent des peurs qui empêchent…

Bonnes fêtes avec la Gestalt

Nous vous souhaitons un joyeux Noël ! Que l’esprit de Noël vous apporte la paix et la joie ! Chaque moment que nous passons avec toutes les personnes que nous aimons est un temps unique et magique. Même si cette année, peut-être que tous vos…

Comment transformer vos croyances limitantes en de puissants atouts…

Quand nos « croyances limitantes » nous enferment et nous empêchent d’avancer… Est-ce qu’il vous arrive parfois de vous dire intérieurement : “Je doute d’y arriver” “Je n’ai pas assez de confiance” “Là, je ne me sens pas légitime” En Gestalt, on appelle ces pensées des “croyances…

Quelle approche thérapeutique choisir pour devenir thérapeute ?

Comment devenir un bon thérapeute certifié et vivre confortablement de votre passion d’aider les autres ? Lorsque j’ai commencé mon activité de Gestalt thérapeute il y a plus de 25 ans, le développement personnel n’était pas autant présent dans les mœurs que de nos jours.…

Le deuil est au coeur de toute crise, comprendre…

Le deuil au coeur de toute crise ? Le deuil fait partie de la vie. Nous y sommes tous confrontés à un moment donné ou à un autre et sans doute encore plus en cette période. Certaines personnes vont vivre des deuil de proches ou…

Aide psychologique : dois-je consulter un psychologue ?

Qu’est-ce que l’aide psychologique ? L’aide psychologique est souvent appelée psychothérapie, ou thérapie par l’esprit. Elle consiste à parler de vos sensations, de vos émotions et de vos pensées avec un professionnel pour mieux les comprendre et finalement résoudre les problèmes qui vous déstabilisent. La…

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre La psychothérapie corporelle est une approche qui s’intéresse aux interactions entre le corps et l’esprit. Elle a d’ailleurs été fondée sur le principe du corps et de l’esprit travaillant dans une unité fonctionnelle. S’inspirant de la science…

Pourquoi la psychothérapie permet de mieux vivre ?

Connue et reconnue pour ses nombreux bienfaits, la psychothérapie est définie comme un traitement psychologique très efficace. En effet, cette thérapie permet de parler librement de la partie intime de sa vie à un professionnel afin de pouvoir surmonter ses difficultés et résoudre ses problèmes.…

Comment le développement personnel permet de gérer son stress…

Psychothérapie et développement personnel, une combinaison gagnante contre le stress. Réapprenez à mener une existence paisible, épaulé par un thérapeute qui vous montrera le chemin de l’apaisement et de l’épanouissement personnel. Lutter contre le stress par la psychothérapie Quelle est cette pratique et a quoi…

Psychothérapie : définition

Les conclusions d’une étude dirigée par le Dr. Eric Kandel, prix Nobel de Médecine en 2000, établissent que la psychothérapie, irréfutablement, est une intervention puissante qui agit durablement sur le cerveau. Psychothérapie : définition La psychothérapie, ou thérapie par l’esprit, est un moyen d’accompagner les…

“Crise ou nouvelle chance c’est vous qui décidez”

Vivre : C’est se Comprendre pour mieux Choisir … “Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci” – Epictète En cette période si particulière, j’entends souvent autour de moi  : “je ne me…

Comment le Gestalt-Thérapeute aide à être plus heureux ?

Un motif de consultation très répandu en thérapie “J’ai besoin de me faire aider. Je ne suis pas heureux(se) dans ma vie” J’ai beaucoup entendu cette phrase dans ma carrière de thérapeute.  Elle revient très souvent en thérapie. C’est un des plus grand motifs de…

Semez la graine du changement pour en récolter les…

Semez la graine du changement pour en récolter les fruits Quand on y réfléchit, en si peu de temps, nous avons fait des changements extraordinaires dans notre vie de tous les jours.  Aujourd’hui, aller acheter son pain tranquillement à la boulangerie, se réunir en famille…

Crise : les règles d’or pour mieux la vivre

Une autre façon de voir les choses… Quelles sont les règles d’or pour mieux vivre la crise ? Depuis le premier confinement, nous traversons une situation qui nous demande de faire des ajustements importants dans notre vie quotidienne. On n’aurait sans doute jamais imaginé il…