Savoir dire « non » pour dire de vrai « Oui »

Ce n’est pas toujours facile de dire non Imaginez que vous soyez en train de vivre une semaine assez intense et éprouvante, que vous avez beaucoup à faire. Vous êtes épuisé(e) et attendez avec impatience votre week-end pour prendre le temps de vous reposer. Vous…

3 étapes pour vous réengager dans votre vie

Etes-vous prêt(e)s à reprendre votre vie ? Ces prochains jours, nous allons vivre de nouveaux changements :  Ce qu’il n’était plus possible de faire il y a quelques jours est sur le point d’être autorisé à nouveau.  Vous êtes sans doute dans cet enthousiasme de…

Les 3 piliers incontournables pour devenir un bon thérapeute

Comment devenir un bon thérapeute certifié et vivre de votre passion d’aider les autres ? Nous vivons dans une époque inédite avec beaucoup de chamboulements et de changements.  On a jamais eu autant besoin de s’exprimer, de mettre des mots sur notre vécu, de parler…

« Je n’arrive pas à faire des choix » Comment faire…

Avez-vous souvent des difficultés à faire des choix ? Dans notre vie quotidienne nous sommes tous amenés à faire des choix.  Certains paraissent plus simples que d’autres :  Décider de l’heure à laquelle on va se lever,  Faire des achats en ligne,  Ou encore choisir…

Je m’oublie dans les relations

Comment gérez-vous vos relations au quotiden ? Est-ce qu’il vous arrive régulièrement de faire passer les besoins des autres avant les vôtres ? D’avoir des difficultés à exprimer vos besoins ? De culpabiliser rien qu’à l’idée de formuler vos propres besoins à un proche ?…

Psychologie comportementale : qu’est ce que c’est ?

Qu’est-ce que la psychologie comportementale ? On me parle régulièrement de la psychologie comportementale. Cette forme de thérapie est en vogue depuis quelques années en Europe et aux Etats-Unis.  Je vous en parle ici pour que vous puissiez faire la différence avec la Gestalt. En…

Pourquoi avons-nous besoin d’abondance dans notre vie?

Vivre dans l’abondance : est-ce si facile ? “Donnez, même si vous n’en avez qu’un peu “ Buddha. L’abondance est un sujet aussi vaste que mystérieux.  J’entends souvent autour de moi des gens en parler sans vraiment savoir ce qu’il en retourne. En Gestalt, c’est…

Quels sont les objectifs de la communication ?

Les objectifs de communication : au service de votre partie lumineuse ou de votre égo ? Les objectifs de la communication sont multiples.  Ce n’est pas uniquement parler.   C’est avant tout d’être entendu(e) et compris (e).  Vous allez en fait les utiliser au service de…

Les 7 archétypes relationnels en Gestalt

Vos relations : tout commence par de l’amour Notre besoin d’amour commence dès la naissance.  Qu’on le veuille ou non, la première personne à laquelle nous avons été attachés est notre mère.  Ce lien d’attachement va se manifester dès la grossesse et dans les premiers…

Le lien d’attachement avec votre mère peut-il influencer qui…

Le lien d’attachement avec la mère, à l’origine de nos relations ? Les relations prennent beaucoup de place dans notre vie. Elles peuvent être formidables comme tout aussi destructrices. Qu’est-ce qui fait que parfois cela devient compliqué ? J’entends souvent en thérapie des gens me…

Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie

S’organiser sans être débordé (e) ? Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie ? En thérapie, j’entends souvent mes clients me confier que l’organisation de leur journée est une épine dans leur vie de tous les jours. “Arnaud, il me faudrait des journées…

Le rôle du thérapeute en Gestalt

Quel rôle le thérapeute Gestalt peut-il jouer dans votre chemin de vie ? Ce matin j’ai eu une séance de thérapie avec une cliente qui m’avoue un peu déconcertée :  “ Arnaud, je suis en vie, mais en même temps, je me sens tellement déconnectée…

Le Secret de ceux qui agissent et prennent leur…

Pour avancer dans la vie, il est important d’agir…mais… Cela peut paraître facile pour certains, mais pour d’autres qui sont inhibés depuis longtemps dans des croyances limitantes, le chemin de l’action paraît difficile, voire impossible.  Derrière cette passivité se cachent souvent des peurs qui empêchent…

Bonnes fêtes avec la Gestalt

Nous vous souhaitons un joyeux Noël ! Que l’esprit de Noël vous apporte la paix et la joie ! Chaque moment que nous passons avec toutes les personnes que nous aimons est un temps unique et magique. Même si cette année, peut-être que tous vos…

Comment transformer vos croyances limitantes en de puissants atouts…

Quand nos « croyances limitantes » nous enferment et nous empêchent d’avancer… Est-ce qu’il vous arrive parfois de vous dire intérieurement : “Je doute d’y arriver” “Je n’ai pas assez de confiance” “Là, je ne me sens pas légitime” En Gestalt, on appelle ces pensées des “croyances…

Quelle approche thérapeutique choisir pour devenir thérapeute ?

Comment devenir un bon thérapeute certifié et vivre confortablement de votre passion d’aider les autres ? Lorsque j’ai commencé mon activité de Gestalt thérapeute il y a plus de 25 ans, le développement personnel n’était pas autant présent dans les mœurs que de nos jours.…

Le deuil est au coeur de toute crise, comprendre…

Le deuil au coeur de toute crise ? Le deuil fait partie de la vie. Nous y sommes tous confrontés à un moment donné ou à un autre et sans doute encore plus en cette période. Certaines personnes vont vivre des deuil de proches ou…

Aide psychologique : dois-je consulter un psychologue ?

Qu’est-ce que l’aide psychologique ? L’aide psychologique est souvent appelée psychothérapie, ou thérapie par l’esprit. Elle consiste à parler de vos sensations, de vos émotions et de vos pensées avec un professionnel pour mieux les comprendre et finalement résoudre les problèmes qui vous déstabilisent. La…