Nos derniers articles de blog Gestalt

Aide psychologique : dois-je consulter un psychologue ?

Qu’est-ce que l’aide psychologique ? L’aide psychologique est souvent appelée psychothérapie, ou thérapie par l’esprit. Elle consiste à parler de vos sensations, de vos émotions et de vos pensées avec un professionnel pour mieux les comprendre et finalement résoudre les problèmes qui vous déstabilisent. La…

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre Tout savoir pour mieux comprendre la psychothérapie corporelle La psychothérapie corporelle est une approche qui s’intéresse aux interactions entre le corps et l’esprit. Elle a d’ailleurs été fondée sur le principe du corps et de l’esprit travaillant…

Pourquoi la psychothérapie permet de mieux vivre ?

Connue et reconnue pour ses nombreux bienfaits, la psychothérapie est définie comme un traitement psychologique très efficace. En effet, cette thérapie permet de parler librement de la partie intime de sa vie à un professionnel afin de pouvoir surmonter ses difficultés et résoudre ses problèmes.…

Comment le développement personnel permet de gérer son stress…

Psychothérapie et développement personnel, une combinaison gagnante contre le stress. Réapprenez à mener une existence paisible, épaulé par un thérapeute qui vous montrera le chemin de l’apaisement et de l’épanouissement personnel. Lutter contre le stress par la psychothérapie Quelle est cette pratique et a quoi…

Psychothérapie : définition

Les conclusions d’une étude dirigée par le Dr. Eric Kandel, prix Nobel de Médecine en 2000, établissent que la psychothérapie, irréfutablement, est une intervention puissante qui agit durablement sur le cerveau. Psychothérapie : définition La psychothérapie, ou thérapie par l’esprit, est un moyen d’accompagner les…

“Crise ou nouvelle chance c’est vous qui décidez”

Vivre : C’est se Comprendre pour mieux Choisir … “Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci” – Epictète En cette période si particulière, j’entends souvent autour de moi  : “je ne me…

Comment le Gestalt-Thérapeute aide à être plus heureux ?

Un motif de consultation très répandu en thérapie “J’ai besoin de me faire aider. Je ne suis pas heureux(se) dans ma vie” J’ai beaucoup entendu cette phrase dans ma carrière de thérapeute.  Elle revient très souvent en thérapie. C’est un des plus grand motifs de…

Semez la graine du changement pour en récolter les…

Semez la graine du changement pour en récolter les fruits Quand on y réfléchit, en si peu de temps, nous avons fait des changements extraordinaires dans notre vie de tous les jours.  Aujourd’hui, aller acheter son pain tranquillement à la boulangerie, se réunir en famille…

Crise : les règles d’or pour mieux la vivre

Une autre façon de voir les choses… Quelles sont les règles d’or pour mieux vivre la crise ? Depuis le premier confinement, nous traversons une situation qui nous demande de faire des ajustements importants dans notre vie quotidienne. On n’aurait sans doute jamais imaginé il…

Comment avoir Confiance en Soi

Confiance en soi : pourquoi ai-je le sentiment d’en manquer ? Etes-vous régulièrement dans l’incapacité d’exprimer vos besoins ou de vous affirmer ? Est-ce que pour vous cela est compliqué de dire ce que vous pensez, de vous défendre ? La confiance en soi est…

Les Secrets de la Confiance en Soi (partie 2/2)

La Confiance : une certaine mélodie du bonheur … La Confiance en soi est essentielle dans notre quête du bonheur  En effet, lorsque vous en manquez, vous vous sentez un peu comme un violon désaccordé. Quand vous êtes en confiance, vous allez jouer une suite…

Manque de confiance en soi : comment mieux vivre…

La confiance en soi n’est pas quelque chose d’inné mais c’est une composante intérieure qui peut se développer grâce à l’expérience et surtout grâce à certaines méthodes thérapeutiques. Sans confiance en soi on peut facilement se retrouver dans des situations désagréables, voire handicapantes. Nous allons,…

Comment développer une bonne communication pour être vraiment entendu…

Une bonne communication est incontournable pour avoir Confiance en Soi ! “ La vie, c’est la communication de proche en proche”  Victor Hugo Depuis nos premières insufflations, nous cherchons à communiquer. Pour certains, la communication est un art, mais en réalité et au fond de…

La Gestalt thérapie

La méthode Gestalt que nous vous proposons est la clé de votre futur mieux-être, de votre prochain sourire, le symbole de votre renouveau. Nous avons tous et toutes un chemin de vie, avec des moments de joie, mais aussi avec des blessures, des peurs, des…

Gestalt psychologie : une méthode psychologique unique

Pourquoi la Gestalt est une méthode unique ? La méthode Gestalt est une approche existentielle et humaniste qui est fortement liée à la psychothérapie.  Pour commencer, elle est utilisée dans sa globalité pour approfondir votre connaissance de soi. Ainsi, elle vous aide à faire les…

Comment vaincre son anxiété ?

Vaincre l’anxiété : comment faire ? Sans le savoir, nombreuses sont les personnes qui souffrent d’anxiété. C’est peut-être votre cas ? Une période d’angoisse va prendre le dessus dans votre vie quotidienne.  Souvent, l’anxiété se présente sous forme de crise de peur et de sentiment…

Gestalt thérapie : comment se former pour devenir thérapeute…

Si l’esprit humain vous passionne, et si vous souhaitez mettre cette passion au service de votre prochain et en faire une carrière, vous pouvez envisager de devenir spécialiste en psychothérapie selon la méthode de Gestalt. Cette approche de la psychothérapie a fait ses preuves à…

Êtes-vous clair sur Vos Buts de Vie ?

Bonjour, Ce matin, je prends le temps de faire un retour sur les deux derniers mois.Costa Rica (Ressourcement, et les derniers jours travail à distance avec mon équipe) Paris (travail mise en ligne du nouveau site de notre Ecole) Marrakech (Travail sur mes nouvelles formations)…