Nos derniers articles de blog Gestalt

Comment pratiquer la méditation avec la Gestalt

Quel est le rôle de la méditation ? La méditation, c’est un moment pour vous, une bulle de bien-être ou vous pouvez vous recentrer sur vous-même. Elle est enseignée à l’école Humaniste de Gestalt depuis plus de 25 ans.  En Gestalt, nous enseignons la méditation…

Gestalt praticien : qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce qu’un Gestalt praticien ? Si vous connaissez déja notre école, alors vous savez que nous formons tous les ans des Gestalt praticien(ne)s et des Gestalt thérapeutes.  Chaque année, des dizaines d’élèves deviennent diplômés Gestalt praticiens après avoir suivi 3 ans de formation dans notre école. …

Le triangle de l’Estime de Soi

Qu’est-ce que le triangle de l’Estime de Soi ? A l’école Humaniste de Gestalt, nous représentons l’estime de soi sous la forme d’un triangle.  Vous allez tout de suite comprendre pourquoi : Un triangle est simple à imaginer. Vous pouvez ainsi facilement vous le représenter…

La Gestalt-thérapie : comment se déroule une séance ?

Tout d’abord, la Gestalt thérapie, qu’est-ce que c’est ? En tout premier lieu, la Gestalt thérapie est une approche humaniste et existentielle qui considère l’être humain comme un tout dans un environnement.  Elle favorise le dialogue constant entre les pensées, les émotions et les sensations…

Communication bienveillante : les 7 erreurs à éviter

La bonne communication est un Art Vous êtes-vous déjà posé au moins une de ces questions :  “ Je vais rencontrer cette nouvelle personne demain. J’ai un peu peur, de quoi vais-je bien pouvoir lui parler ? ” “ Je ne me sens pas écoutée…

La théorie du self en Gestalt

Une des fondations pour comprendre la Gestalt : la théorie du Self Si vous êtes étudiant dans notre école ou Gestalt praticien/thérapeute, vous avez déjà entendu parler de la théorie du Self de Fritz Perls.  Dans votre cursus de formation, c’est dès la première année…

Les 7 bonnes raisons de devenir assistant à l’École…

Être assistant(e) à l’école Si vous êtes diplômé(e) de troisième année ou sur le point de l’être… Dès l’année prochaine, vous allez pouvoir apporter une corde de plus à votre arc dans votre apprentissage de devenir thérapeute. Si vous n’êtes pas encore élève… Vous allez…

Un nouvel élève, un arbre planté

L’arbre, une régénération naturelle Saviez-vous que la protection de l’Environnement et le respect de la nature font partie des fortes valeurs de l’école humaniste de Gestalt ?   Je suis ravi de vous écrire pour vous présenter un nouveau projet qui me tient très à cœur…

La déontologie de notre école

La déontologie au coeur du métier de thérapeute Dans notre approche de la Gestalt, le respect de chaque personne est au centre de nos préoccupations.  Si vous êtes déjà élève, vous le vivez certainement  :  plus vous avancez dans la formation, plus vous allez être…

Comment arrêter de procrastiner en utilisant la Gestalt

Arrêter de procrastiner, c’est si important Avez-vous tendance à remettre à plus tard ce que vous pourriez faire aujourd’hui?  À faire du sur place ? Pour ma part, j’avoue que je déteste cette sensation.  “J’ai encore le temps, je le ferais demain » “Lundi je m’y…

Comment réaliser vos projets avec une motivation sans faille…

Améliorer votre motivation grâce à la Gestalt Avez-vous beaucoup de projets en tête que vous aimeriez pouvoir réaliser ? Au fond de vous, vous avez peut-être cette intime conviction que de les réussir va remplir votre vie de beaux succès, et vous avez raison.  C’est…

Les deux archétypes de la relation thérapeutique en Gestalt

Pourquoi se confier à un thérapeute plutôt qu’à un(e) ami(e) ? Vos clients viennent dans votre cabinet parce que vous leur offrez une écoute attentive, vous êtes centré(e) sur leurs besoins et leurs attentes. Vous commencer à construire  avec eux cette relation thérapeutique dès la…

Qu’est-ce que la relation thérapeutique en Gestalt ?

La relation thérapeutique : définition Si je devais définir en une seule phrase ce qu’est la relation thérapeutique, je dirai :  “C’est cette relation singulière de confiance, de sécurité qui se met en place entre vous et la personne qui vient vous consulter. “ Cette…

Comment se sentir légitime de devenir thérapeute ?

Voulez-vous devenir Gestalt thérapeute ? Cette idée fleurit en vous.  Imaginez quelques instants :  Ouvrir votre propre cabinet, aider des personnes à se sentir mieux, donner un sens plus profond à votre métier et à votre vie, choisir vos clients et vos horaires… C’est un…

Comment construire votre légitimité ?

La légitimité est une construction Vous vous êtes construit(e) par vos interactions avec les autres. Vous n’êtes pas né(e) rempli de confiance et d’estime. C’est une construction, et celle-ci a été plus ou moins bien métabolisée.  Vous n’êtes pas responsable des « manques « de votre enfance, ou des…

Pourquoi c’est pas simple de se sentir légitime ?

La légitimité, qu’est-ce que c’est ? Avez-vous souvent le sentiment de ne pas être à votre place ? “ Pourquoi les gens m’écouteraient, moi ? “ “ Je ne me sens pas à la hauteur.” “ Je ne devrais pas donner mon avis, cela ne…

7 façons de bien commencer 2022

Comment bien commencer 2022 ? Quand arrive le mois de Janvier, on est souvent rempli de bonnes résolutions :  “Cette année, je vais prendre soin de moi : perdre du poids, me remettre au sport, lire davantage, changer de travail, apprendre une nouvelle langue, mieux gérer mes…

« L’ici et maintenant » en Gestalt thérapie

Plus que jamais, l’ici et maintenant de la Gestalt est une réponse A l’inverse de la thérapie traditionnelle qui se centre beaucoup sur le passé pour trouver les origines des traumatismes, la Gestalt thérapie se situe dans l’ici et maintenant. Le Gestalt thérapeute va accueillir…