Qu’est-ce que la relation thérapeutique en Gestalt ?

La relation thérapeutique : définition Si je devais définir en une seule phrase ce qu’est la relation thérapeutique, je dirai :  “C’est cette relation singulière de confiance, de sécurité qui se met en place entre vous et la personne qui vient vous consulter. “ Cette…

Comment se sentir légitime de devenir thérapeute ?

Voulez-vous devenir Gestalt thérapeute ? Cette idée fleurit en vous.  Imaginez quelques instants :  Ouvrir votre propre cabinet, aider des personnes à se sentir mieux, donner un sens plus profond à votre métier et à votre vie, choisir vos clients et vos horaires… C’est un…

Comment construire votre légitimité ?

La légitimité est une construction Vous vous êtes construit(e) par vos interactions avec les autres. Vous n’êtes pas né(e) rempli de confiance et d’estime. C’est une construction, et celle-ci a été plus ou moins bien métabolisée.  Vous n’êtes pas responsable des « manques « de votre enfance, ou des…

Pourquoi c’est pas simple de se sentir légitime ?

La légitimité, qu’est-ce que c’est ? Avez-vous souvent le sentiment de ne pas être à votre place ? “ Pourquoi les gens m’écouteraient, moi ? “ “ Je ne me sens pas à la hauteur.” “ Je ne devrais pas donner mon avis, cela ne…

7 façons de bien commencer 2022

Comment bien commencer 2022 ? Quand arrive le mois de Janvier, on est souvent rempli de bonnes résolutions :  “Cette année, je vais prendre soin de moi : perdre du poids, me remettre au sport, lire davantage, changer de travail, apprendre une nouvelle langue, mieux gérer mes…

« L’ici et maintenant » en Gestalt thérapie

Plus que jamais, l’ici et maintenant de la Gestalt est une réponse A l’inverse de la thérapie traditionnelle qui se centre beaucoup sur le passé pour trouver les origines des traumatismes, la Gestalt thérapie se situe dans l’ici et maintenant. Le Gestalt thérapeute va accueillir…

Sortir de la plainte et se sentir mieux grâce…

Pourquoi certaines personnes se plaignent-elles tout le temps ? Lorsqu’elle est ponctuelle et qu’elle ne dure pas dans le temps, la plainte est positive car c’est une sorte de défouloir.  Pourtant, à répétition, elle devient négative pour la personne elle-même et pour son entourage.  Beaucoup…

Comment « accepter ce qui est » pour mieux vivre votre…

Accepter ce qui est ne veut pas dire se résigner Dans la vie nous sommes confrontés à deux types d’évènements les « évènements voulus », ce sont des évènements que nous avons choisis, désirés, parfois même attirés par notre attitude et nos actions. Et puis il y…

Pourquoi j’ai créé l’école Humaniste de Gestalt ?

L’école Humaniste de Gestalt : une école tournée vers l’Humain On me demande régulièrement pourquoi j’ai créé l’école Humaniste de Gestalt. Dans mon histoire, j’ai commencé très jeune à faire de la thérapie parce que je voulais vraiment aider les gens.  J’ai toujours eu au…

Comment aller à la découverte de vous-même ?

Comment aller à la découverte de soi ? Avez-vous l’impression de bien vous connaître ?  Derrière cette connaissance de vous-même se cache quelque chose que beaucoup de personnes ont du mal à développer et à garder : la confiance en soi.   Je pourrais dire que…

Savoir dire « non » pour dire de vrai « Oui »

Ce n’est pas toujours facile de dire non Imaginez que vous soyez en train de vivre une semaine assez intense et éprouvante, que vous avez beaucoup à faire. Vous êtes épuisé(e) et attendez avec impatience votre week-end pour prendre le temps de vous reposer. Vous…

3 étapes pour vous réengager dans votre vie

Etes-vous prêt(e)s à reprendre votre vie ? Ces prochains jours, nous allons vivre de nouveaux changements :  Ce qu’il n’était plus possible de faire il y a quelques jours est sur le point d’être autorisé à nouveau.  Vous êtes sans doute dans cet enthousiasme de…

Les 3 piliers incontournables pour devenir un bon thérapeute

Comment devenir un bon thérapeute certifié et vivre de votre passion d’aider les autres ? Nous vivons dans une époque inédite avec beaucoup de chamboulements et de changements.  On a jamais eu autant besoin de s’exprimer, de mettre des mots sur notre vécu, de parler…

« Je n’arrive pas à faire des choix » Comment faire…

Avez-vous souvent des difficultés à faire des choix ? Dans notre vie quotidienne nous sommes tous amenés à faire des choix.  Certains paraissent plus simples que d’autres :  Décider de l’heure à laquelle on va se lever,  Faire des achats en ligne,  Ou encore choisir…

Je m’oublie dans les relations

Comment gérez-vous vos relations au quotiden ? Est-ce qu’il vous arrive régulièrement de faire passer les besoins des autres avant les vôtres ? D’avoir des difficultés à exprimer vos besoins ? De culpabiliser rien qu’à l’idée de formuler vos propres besoins à un proche ?…

Psychologie comportementale : qu’est ce que c’est ?

Qu’est-ce que la psychologie comportementale ? On me parle régulièrement de la psychologie comportementale. Cette forme de thérapie est en vogue depuis quelques années en Europe et aux Etats-Unis.  Je vous en parle ici pour que vous puissiez faire la différence avec la Gestalt. En…

Pourquoi avons-nous besoin d’abondance dans notre vie?

Vivre dans l’abondance : est-ce si facile ? “Donnez, même si vous n’en avez qu’un peu “ Buddha. L’abondance est un sujet aussi vaste que mystérieux.  J’entends souvent autour de moi des gens en parler sans vraiment savoir ce qu’il en retourne. En Gestalt, c’est…

Quels sont les objectifs de la communication ?

Les objectifs de communication : au service de votre partie lumineuse ou de votre égo ? Les objectifs de la communication sont multiples.  Ce n’est pas uniquement parler.   C’est avant tout d’être entendu(e) et compris (e).  Vous allez en fait les utiliser au service de…