Nos derniers articles de blog Gestalt

Les 7 étapes du deuil : comprendre et surmonter…

Qu’est-ce que le deuil ? Le deuil est un processus naturel que nous traversons tous face à une perte importante. Que vous ayez perdu un être cher, vécu une rupture ou subi un changement majeur dans votre vie, vous ressentez cette nécessité d’adapter votre réalité à cette absence.La psychiatre…

Crise de la quarantaine : comment la transformer en…

Crise de la quarantaine à 40 ans : les premiers signes La quarantaine marque souvent un tournant. Vous avancez dans votre vie, vous avez déjà construit, aimé, tenté, réussi, échoué… et soudain, vous sentez qu’un nouveau souffle s’installe en vous. Vous continuez d’avancer, de remplir…

Les émotions au coeur de nos relations

Les émotions, une palette de sensations au coeur de nos relations La palette des émotions humaines est riche et nuancée.  Amour, colère, tristesse, joie, dégoût, désir…  S’il est important de mettre des mots sur nos émotions, il est encore plus fondamental de comprendre comment elles…

Communication bienveillante : les 7 erreurs à éviter

Communication non violente et CNV : les fondamentaux Marshall Rosenberg et les fondamentaux de la CNV La communication bienveillante, également appelée communication non violente (CNV), a été développée dans les années 1960 par Marshall Rosenberg, psychologue américain. Cette méthode favorise une communication empathique et respectueuse,…

Devenir thérapeute : Guide complet pour réussir votre reconversion…

Vous êtes un professionnel en pleine reconversion ou un particulier en quête d’un métier d’avenir ? Vous éprouvez un réel intérêt pour l’humain et vous aimez aider les autres ? Si vous vous retrouvez dans l’un de ces cas, continuez la lecture. Vous découvrirez tout…

Quelle est votre relation avec votre corps ? 

Votre relation au corps : une clé puissante pour mieux vous connaître Votre corps parle. Il ressent, exprime, manifeste parfois ce qui échappe à vos mots. Mais savez-vous vraiment l’écouter ?  On croit souvent bien le connaître, pourtant il reste mystérieux, subtil. Que vous soyez thérapeute…

Changer de posture : et si c’était ça, le…

Et si tout partait de là : votre posture vous rend plus présent(e) Il y a cette phrase qui revient souvent : « Je veux être plus présent. » Mais qu’est-ce que ça veut dire, en vrai, être présent ? Est-ce qu’il suffit de regarder…

3 principes puissants pour vivre l’abondance spirituelle 

Qu’est-ce que l’abondance spirituelle et matérielle ? L’abondance spirituelle signifie bien plus qu’une grande quantité de biens matériels ou de richesse matérielle. Elle reflète un état d’être serein qui favorise l’épanouissement dans tous les domaines de notre vie. En Gestalt, l’abondance ne s’agit pas seulement…

Revivez la 2ème journée des portes ouvertes de l’école…

La Gestalt humaniste au cœur de nos formations Il y a des lieux qui résonnent autrement. L’école humaniste de Gestalt en fait partie : plus qu’un espace d’apprentissage, c’est un lieu vivant, animé par des personnes qui y mettent tout leur cœur. L’histoire de notre…

Revivez la première journée des portes ouvertes de l’école

Découvrez la Gestalt avec les journées portes ouvertes de l’école Les journées portes ouvertes de notre école ne sont pas des événements comme les autres. Ce sont des temps forts, pensés pour vous faire vivre et comprendre ce qu’est la Gestalt.  Dès la première journée,…

Quel est le rôle d’un thérapeute dans le cadre…

Quel rôle le thérapeute Gestalt peut-il jouer dans votre chemin de vie ? Un matin (en janvier 2021), une cliente m’a confié : « Arnaud, je suis en vie. Mais, en même temps, je me sens tellement déconnectée de moi-même ». En effet, elle vivait…

Comprendre les enjeux de développement : l’attachement et l’estime…

Nos vies sont façonnées par des expériences visibles… mais aussi par des dynamiques invisibles. Derrière nos choix, nos relations et même nos émotions quotidiennes, se cachent des mécanismes psychologiques qui trouvent leur origine dans notre enfance.Ces mécanismes, ce sont les enjeux de développement : de…

La théorie du self en Gestalt

Une des fondations pour comprendre la Gestalt : la théorie du Self Si vous êtes étudiant dans notre école ou Gestalt praticien/thérapeute, vous avez déjà entendu parler de la théorie du Self de Fritz Perls.  Dans votre cursus de formation, c’est dès la première année…

Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie

S’organiser sans être débordé (e) ? Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie ? En thérapie, j’entends souvent mes clients me confier que l’organisation de leur journée est une épine dans leur vie de tous les jours. “Arnaud, il me faudrait des journées…

Découvrir la Gestalt thérapie : approche & bénéfices

Qu’est-ce que la Gestalt thérapie ? Alors… comment vous dire ? La Gestalt thérapie, ce n’est pas une méthode comme les autres. C’est plutôt une manière de regarder la vie, de se relier à soi, aux autres, et à ce qui se passe ici et…

Syndrome d’épuisement professionnel : comment guérir d’un burn-out ? 

Si vous vous sentez vidé(e), à bout de souffle, émotionnellement à plat… c’est peut-être plus qu’une fatigue passagère. Ce que vous traversez peut être un burn-out. On parle ici d’un épuisement professionnel, mais aussi personnel, souvent lié au travail, à une charge mentale trop lourde,…

Burn-out : comment le reconnaître et le comprendre 

Êtes-vous en burn-out ? Vous allez trouver dans cet article ma vision sur ce thème du burn-out. Je vais vous faire une confidence : ces dernières années, j’ai reçu beaucoup de personnes qui étaient en burn-out sans en avoir conscience. Chacune de ces personnes était…

Les 4 obstacles qui vous empêchent d’évoluer (et comment…

Pourquoi c’est pas si simple d’évoluer ? Vous avez sans doute déjà eu une profonde envie de changement, avec le désir d’avancer, mais un blocage semble toujours vous freiner. Comme si quelque chose vous retenait sans que vous sachiez vraiment ce que c’est.  Je vois…