Voyage inédit dans les 7 endroits les plus fascinants de votre cerveau

Le cerveau humain : une demeure fascinante Le cerveau humain, c’est l’organe le plus mystérieux et complexe du corps,  vous ne trouvez pas ? Dans cet article,  je vous propose d’en parler de façon inédite.  Si vous ne l’avez pas encore fait, je vous encourage à lire mon article de la semaine dernière ou j’ai […]

Comment utiliser votre temps pour mieux vivre votre âge ?

Le temps, cette ressource précieuse Que peut-on faire pour arrêter le temps? La réponse est “pas grand chose”… Par contre, vous pouvez agir sur comment vous voyez le temps qui passe dans votre vie, dans votre corps et dans votre Être.  “J’ai l’impression de tout le temps courir, de ne jamais avoir le temps, et […]

Psychologie comportementale : qu’est ce que c’est ?

Qu’est-ce que la psychologie comportementale ? On me parle régulièrement de la psychologie comportementale. Cette forme de thérapie est en vogue depuis quelques années en Europe et aux Etats-Unis.  Je vous en parle ici pour que vous puissiez faire la différence avec la Gestalt. En effet, ces deux formes de thérapie divergent. La psychologie comportementale […]

Aide psychologique : dois-je consulter un psychologue ?

Qu’est-ce que l’aide psychologique ? L’aide psychologique est souvent appelée psychothérapie, ou thérapie par l’esprit. Elle consiste à parler de vos sensations, de vos émotions et de vos pensées avec un professionnel pour mieux les comprendre et finalement résoudre les problèmes qui vous déstabilisent. La psychothérapie vous accompagnera utilement vers ce but. Elle vous permettra […]

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre La psychothérapie corporelle est une approche qui s’intéresse aux interactions entre le corps et l’esprit. Elle a d’ailleurs été fondée sur le principe du corps et de l’esprit travaillant dans une unité fonctionnelle. S’inspirant de la science et de la psychologie, c’est une thérapie polyvalente qui peut […]

Pourquoi la psychothérapie permet de mieux vivre ?

Connue et reconnue pour ses nombreux bienfaits, la psychothérapie est définie comme un traitement psychologique très efficace. En effet, cette thérapie permet de parler librement de la partie intime de sa vie à un professionnel afin de pouvoir surmonter ses difficultés et résoudre ses problèmes. En optant pour l’aide d’un thérapeute, le patient se donne […]

Psychothérapie : définition

Les conclusions d’une étude dirigée par le Dr. Eric Kandel, prix Nobel de Médecine en 2000, établissent que la psychothérapie, irréfutablement, est une intervention puissante qui agit durablement sur le cerveau. Psychothérapie : définition La psychothérapie, ou thérapie par l’esprit, est un moyen d’accompagner les personnes qui rencontrent des problèmes psychologiques de toutes sortes et […]

Gestalt psychologie : une méthode psychologique unique

Pourquoi la Gestalt est une méthode unique ? La méthode Gestalt est une approche existentielle et humaniste qui est fortement liée à la psychothérapie.  Pour commencer, elle est utilisée dans sa globalité pour approfondir votre connaissance de soi. Ainsi, elle vous aide à faire les bons choix et avoir une vie plus en harmonie.  Dans […]

Développement personnel : comment mieux s’épanouir ?

Le développement personnel est un concept très populaire de nos jours. Découlant généralement d’une méthode de pensée psychologique, et parfois philosophique, ce processus d’introspection permet d’améliorer significativement sa qualité de vie en apprenant à mieux se connaître. Cet article se propose de vous aider à mieux comprendre ce concept et de vous proposer des solutions […]

Psychothérapie : définition

La psychothérapie , ou thérapie par la parole, est un moyen d’accompagner les personnes atteintes d’une grande variété de maladies mentales et de difficultés émotionnelles. La psychothérapie permet d’éliminer ou contrôler son stress afin qu’une personne puisse mieux vivre et améliorer son bien-être. Psychothérapie : définition Les problèmes psychologiques par la psychothérapie comprennent les difficultés […]