Nos derniers articles de blog Gestalt

Terminer l’année en conscience, et faire de la place…

Bien terminer l’année en conscience, et faire de la place pour 2014. Le premier sens du mot allemand Gestalt est « forme » (Gestalten = mettre en forme). La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste (nous l’écrivons avec un G majuscule). Une gestalt est aussi un événement, un cycle…

Est-ce que je suis enseignable ?

Un néologisme pour parler d’une question ancestrale   Il était une fois en Chine, il y a très longtemps, un jeune homme avide de connaissance, qui décida d’aller voir un vieux Maître réputé pour sa sagesse. Plein d’espoir, le jeune homme se met en route…

Les points de conscience de l’ici et maintenant

 Comment rester dans l’ici et maintenant quand on évoque son passé !   Ce que l’on fait régulièrement, au cours d’une séance de Gestalt-thérapie ou d’un partage lors d’un stage de notre formation, c’est de prendre un temps pour regarder notre passé récent. En amenant…

Conférences gratuites données par nos formateurs

Entendre les concepts novateurs de la Gestalt-Thérapie Intégrative, découvrir notre approche et l’école   Prochaines conférences : NANTES Lors du Salon Zen & Bio (du 11 au 13 octobre 2013 – Expo Nantes Atlantique – Parc de La Beaujoire) un membre de l’équipe de formation donnera 2…

Estime de soi : qu’est-ce que c’est ?

L’estime de soi résulte d’un équilibre entre les forces que nous avons acquises dans notre enfance et notre attitude aujourd’hui face aux petits et grands défis de la vie. Elle se met en place dans l’enfance, mais est en permanence touchée et dynamisée par notre…

Construction de l’estime de soi : comment faire ?

L’amour inconditionnel Normalement, de bons parents (on pourrait dire des parents « suffisamment bons » pour reprendre les termes de Winnicott) donnent à leur enfant de l’amour inconditionnel sur sa personne, sur son être. Parfois l’amour est conditionnel : Papa ne t’aime pas aujourd’hui, tu as été…

Les relations conscientes

Nos relations, chemin de notre Être Les relations conscientes sont un vaste sujet, en lien avec l’éveil de l’être. Chaque fois que nous faisons une rencontre, c’est comme si l’on était sous un immense ciel étoilé, et qu’il s’y rajoutait une étoile de plus. C’est…

30 premiers concepts de Gestalt-thérapie Intégrative

30 concepts : Un ensemble cohérent et structuré  Ici et maintenant – Le moment présent  Le self en Gestalt  Les besoins  Le corps en GTI – Les 7 types de relation au corps  La page blanche  Le contact – frontière contact – Mécanismes de régulation  Les…

Le cerveau du 3ème millénaire

Pourquoi est-ce que l’on peut changer ?   Nous allons parler maintenant du cerveau au 3ème millénaire :   Il y a 30 ans, on pensait que le cerveau était une structure achevée, avec un nombre fixe de neurones, et que, à chaque instant, on…

L’histoire de la méthode Gestalt par le fondateur Perls

Frederick Perls, créateur et révolté Officiellement, la Gestalt a été créée par Frederick Perls (1893 – 1970). Pour avoir un repère, Freud est né en 1856 et mort en 1939. Perls est donc un contemporain de Freud.   1893 : Naissance de Frederick Perls à Berlin…

Comment se passe le Stage « les clés pour être…

Le stage « les clés pour être le créateur de votre vie » de la Gestalt-thérapie Le tout premier stage proposé dans notre école est le Stage « les clés pour être le créateur de votre vie » à la Gestalt-thérapie de l’IFAS. Il constitue un premier contact, sur deux…

Comment méditer ? Le guide pour débuter pas à…

Tu t’es déjà retrouvé à taper “comment méditer” dans Google après une journée trop longue, trop bruyante, trop… trop tout ?  Tu n’es pas seul.Et non, tu ne dois pas devenir moine bouddhiste ou partir trois semaines dans un monastère pour commencer la méditation. La…

Apprendre à méditer : guide complet pour débuter (étapes…

Les bases pour débuter la méditation Par où commencer ? Rassurez-vous. Tout le monde peut apprendre à méditer. Même si cela vous semble intimidant au premier abord, la méditation reste un entraînement progressif de l’esprit accessible à tous les débutants. Aucune compétence particulière n’est requise…

Formation : La force de la Gestalt

Objectifs de l’année de formation : la force de la Gestalt Effectuer un travail sur soi sur des thèmes essentiels dans un groupe respectueux et soutenant. Découvrir les bases théoriques de la Gestalt-thérapie Intégrative. Développer ses qualités relationnelles et interactives : présence, écoute, expression. Acquérir des outils de…

Un nouveau site gestalt.fr

Un nouveau site qui reflète l’image de notre école   Nous sommes présents depuis longtemps sur internet, certainement parmi les premiers à avoir un site sur la Gestalt. Cet été nous avons beaucoup travaillé pour vous offrir un tout nouveau site, avec une nouvelle identité…

Se désidentifier de nos croyances négatives

Les systèmes de croyances   Le thème des croyances recouvre un aspect théorique essentiel en Gestalt-thérapie Intégrative, et c’est aussi un outil de changement. Les croyances sont des pensées que nous vivons en nous comme des vérités absolues. Elles sont de plusieurs sortes : ·   …

La responsabilité gestaltiste

Être victime ou créateur   Notre environnement social nous envoie des messages sur la responsabilité. Il y a tout un courant qui nous amène à être responsable et un autre courant qui amène plutôt à être victime. Il y a bien sûr de vraies victimes,…

C’est comment une thérapie en Gestalt ?

La Gestalt-thérapie Intégrative est une thérapie relationnelle.   C’est beaucoup plus qu’un ensemble de techniques comme on présente parfois la Gestalt traditionnelle. La posture du thérapeute est singulière, le fond irréductible en est la présence, la bienveillance et la conscience. Cette posture s’appuie sur des…