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Pourquoi les résolutions ne tiennent pas (et comment faire…
Résolutions de début d’année : comment faire autrement ? Chaque début d’année, vous vous retrouvez face à la question des résolutions. Vous réfléchissez à ce que vous aimeriez changer, à ce que vous ne voulez plus vivre, à ce que vous espérez enfin réussir à…
Comment exprimer vos besoins pendant les fêtes sans culpabiliser
Le guide pour des relations apaisées pendant les fêtes Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles cette impression familière de devoir composer avec les attentes de chacun. Vous imaginez déjà certaines remarques, les silences chargés de sens, les obligations implicites, les traditions auxquelles…
Dépendance affective : comment sortir du piège ?
Quand l’amour prend trop de place Avez-vous déjà ressenti que vous donniez tout dans la relation… sans jamais vous sentir vraiment rassuré(e) ? Avez-vous déjà eu cette pensée : « Si je perds cette personne, je ne serai plus rien » ? Si c’est le cas, vous…
Les 7 étapes du deuil : comprendre et surmonter…
Qu’est-ce que le deuil ? Le deuil est un processus naturel que nous traversons tous face à une perte importante. Que vous ayez perdu un être cher, vécu une rupture ou subi un changement majeur dans votre vie, vous ressentez cette nécessité d’adapter votre réalité à cette absence.La psychiatre…
Crise de la quarantaine : comment la transformer en…
Crise de la quarantaine à 40 ans : les premiers signes La quarantaine marque souvent un tournant. Vous avancez dans votre vie, vous avez déjà construit, aimé, tenté, réussi, échoué… et soudain, vous sentez qu’un nouveau souffle s’installe en vous. Vous continuez d’avancer, de remplir…
Les émotions au coeur de nos relations
Les émotions, une palette de sensations au coeur de nos relations La palette des émotions humaines est riche et nuancée. Amour, colère, tristesse, joie, dégoût, désir… S’il est important de mettre des mots sur nos émotions, il est encore plus fondamental de comprendre comment elles…
Pourquoi l’amour ne suffit pas dans le couple :…
Pourquoi l’amour ne suffit pas dans le couple Beaucoup de personnes pensent qu’aimer suffit pour que tout fonctionne dans une relation. Pourtant, l’amour ne suffit pas toujours à faire durer un couple. Dès l’enfance, nous grandissons avec des contes de fées et des films romantiques…
Communication bienveillante : les 7 erreurs à éviter
Communication non violente et CNV : les fondamentaux Marshall Rosenberg et les fondamentaux de la CNV La communication bienveillante, également appelée communication non violente (CNV), a été développée dans les années 1960 par Marshall Rosenberg, psychologue américain. Cette méthode favorise une communication empathique et respectueuse,…
Devenir thérapeute : Guide complet pour réussir votre reconversion…
Vous êtes un professionnel en pleine reconversion ou un particulier en quête d’un métier d’avenir ? Vous éprouvez un réel intérêt pour l’humain et vous aimez aider les autres ? Si vous vous retrouvez dans l’un de ces cas, continuez la lecture. Vous découvrirez tout…
Quelle est votre relation avec votre corps ?
Votre relation au corps : une clé puissante pour mieux vous connaître Votre corps parle. Il ressent, exprime, manifeste parfois ce qui échappe à vos mots. Mais savez-vous vraiment l’écouter ? On croit souvent bien le connaître, pourtant il reste mystérieux, subtil. Que vous soyez thérapeute…
Changer de posture : et si c’était ça, le…
Et si tout partait de là : votre posture vous rend plus présent(e) Il y a cette phrase qui revient souvent : « Je veux être plus présent. » Mais qu’est-ce que ça veut dire, en vrai, être présent ? Est-ce qu’il suffit de regarder…
3 principes puissants pour vivre l’abondance spirituelle
Qu’est-ce que l’abondance spirituelle et matérielle ? L’abondance spirituelle signifie bien plus qu’une grande quantité de biens matériels ou de richesse matérielle. Elle reflète un état d’être serein qui favorise l’épanouissement dans tous les domaines de notre vie. En Gestalt, l’abondance ne s’agit pas seulement…
Revivez la 2ème journée des portes ouvertes de l’école…
La Gestalt humaniste au cœur de nos formations Il y a des lieux qui résonnent autrement. L’école humaniste de Gestalt en fait partie : plus qu’un espace d’apprentissage, c’est un lieu vivant, animé par des personnes qui y mettent tout leur cœur. L’histoire de notre…
Revivez la première journée des portes ouvertes de l’école
Découvrez la Gestalt avec les journées portes ouvertes de l’école Les journées portes ouvertes de notre école ne sont pas des événements comme les autres. Ce sont des temps forts, pensés pour vous faire vivre et comprendre ce qu’est la Gestalt. Dès la première journée,…
Quel est le rôle d’un thérapeute dans le cadre…
Quel rôle le thérapeute Gestalt peut-il jouer dans votre chemin de vie ? Un matin (en janvier 2021), une cliente m’a confié : « Arnaud, je suis en vie. Mais, en même temps, je me sens tellement déconnectée de moi-même ». En effet, elle vivait…
Comprendre les enjeux de développement : l’attachement et l’estime…
Nos vies sont façonnées par des expériences visibles… mais aussi par des dynamiques invisibles. Derrière nos choix, nos relations et même nos émotions quotidiennes, se cachent des mécanismes psychologiques qui trouvent leur origine dans notre enfance.Ces mécanismes, ce sont les enjeux de développement : de…
La théorie du self en Gestalt
Une des fondations pour comprendre la Gestalt : la théorie du Self Si vous êtes étudiant dans notre école ou Gestalt praticien/thérapeute, vous avez déjà entendu parler de la théorie du Self de Fritz Perls. Dans votre cursus de formation, c’est dès la première année…
Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie
S’organiser sans être débordé (e) ? Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie ? En thérapie, j’entends souvent mes clients me confier que l’organisation de leur journée est une épine dans leur vie de tous les jours. “Arnaud, il me faudrait des journées…