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Qu’est-ce qu’un Gestalt praticien ?
Un Gestalt-praticien est un professionnel de l’accompagnement qui utilise la gestalt-thérapie pour aider chaque personne à mieux se connaître. C’est celui qui guide les individus dans cette exploration, les aidant à prendre conscience de leurs propres schémas pour mieux s’ajuster et évoluer.
Cette thérapie gestalt repose sur un principe fondamental : l’ici et maintenant. Elle s’intéresse à la manière dont une personne vit ses émotions, ses pensées et ses relations dans le moment présent.
Si vous connaissez déjà notre école humaniste de gestalt, alors vous savez que nous formons tous les ans des Gestalt praticiens et des Gestalt thérapeute(s).
Chaque année, des dizaines d’élèves sont diplômés pour devenir gestalt-thérapeute après trois années de formation, et ce nombre ne cesse d’augmenter.
C’est un métier d’avenir, car le besoin de soutien et de développement personnel n’a jamais été aussi grand, surtout après les événements récents.
D’ailleurs, il suffit de regarder la place que tiennent les livres de développement personnel et de psychologie dans les librairies.
À chaque fois que nous prenons le train, nous nous arrêtons dans les kiosques et nous observons… le développement personnel remplit de plus en plus les étagères, et les librairies ont désormais des parties réservées à ce sujet.
Alors concrètement, pourquoi s’intéresser à la Gestalt et qu’est-ce qu’un Gestalt praticien ?
Quels sont les bienfaits de la Gestalt thérapie ?
Quand vous faites une Gestalt-thérapie, c’est l’entièreté de votre personne qui est prise en compte : Vos pensées, votre corps, vos émotions et votre environnement.
C’est un travail qui vous aide à mieux comprendre vos émotions et ce qu’elles veulent dire.
Grâce à la Gestalt-thérapie, vous devenez capables de développer de nouvelles perspectives et d’apporter des changements positifs dans votre vie.
Vous pouvez le faire parce que la gestalt-thérapie favorise une meilleure conscience de soi et une compréhension claire des pensées, des émotions et du comportement.
La Gestalt-thérapie vise à aider les gens à se concentrer sur le présent. Cela permet aux individus de découvrir quelles pensées, sentiments ou comportements immédiats peuvent les rendre anxieux et les changer.
Les bienfaits de cette approche sont durables et touchent l’esprit, les émotions et le corps. Parmi les avantages courants, on retrouve :
- Augmentation de la conscience de soi et de la présence à l’instant.
- Amélioration de la confiance en soi et l’estime de soi.
- Capacité à faire la paix avec le passé et à mieux vous accepter.
- Une meilleure gestion des situations stressantes.
- La capacité à être plus responsable et à reconnaître vos erreurs sans vous juger.
En résumé, la Gestalt-thérapie met l’accent sur la reprise de votre pouvoir personnel afin que vous ne soyez plus simple spectateur de votre vie.
Elle valorise la relation vivante entre l’individu et l’environnement et vous aide à développer une conscience accrue de vous-même, du soi et du monde.
“La Gestalt va donc vous inviter à reprendre possession de votre vie, à ne plus en être le spectateur passif ou une victime autoproclamée”.
Avec votre thérapeute, vous coconstruisez une relation thérapeutique de confiance, fondée sur la bienveillance et le respect, pour retrouver le chemin de l’épanouissement.
Ce type de thérapie est empreint de bienveillance, de respect et de créativité, tout en respectant un code de déontologie strict, sans jamais laisser entrer aucune forme de jugement.
À force d’échanges et de mises en situation, vous allez être amené(e) à grandir, progresser, connaître vos forces et vos faiblesses pour retrouver le chemin du bonheur.
Grâce à des concepts et un ensemble de pratiques visant à favoriser votre évolution, votre Gestalt praticien va vous accompagner vers plus d’ouverture, de confiance et de joie au quotidien.
Il est question de prendre conscience de vos ressources internes et externes, de prendre du recul sur vous-même et sur les situations que vous êtes amenées à rencontrer.
En développant votre conscience du moment présent, vous allez augmenter votre capacité à faire des choix épanouissants.
Le Gestalt praticien va vous sensibiliser sur le fait que chaque jour est une page blanche, une magnifique opportunité pour s’adapter et se renouveler : c’est l’ajustement créateur.
À qui s’adresse la Gestalt-thérapie?
La Gestalt-thérapie s’adresse à tout le monde. C’est une approche psychothérapeutique particulièrement recommandée pour les personnes qui souhaitent développer leur confiance en soi et prendre conscience de leurs forces latentes.
Voici quelques bénéfices concrets de cette approche :
- Gagner en assurance pour mieux communiquer
- Utiliser les bonnes méthodes de communication afin d’être entendu(e) et compris(e)
- Apprendre à mobiliser vos ressources et accomplir vos projets
- Avoir des relations apaisées
- Surmonter votre stress, vos angoisses, vos phobies ou une dépression
- Dépasser des addictions
- Trouver un sens à votre existence
La Gestalt-thérapie peut également aider à travailler sur le relationnel, car elle est basée sur l’idée que l’individu n’existe pas d’une manière permanente en tant qu’entité isolée, mais qu’il est en lien avec son environnement.
Quel est le rôle d’un Gestalt praticien ?
Le Gestalt praticien est un guide et un partenaire. Son rôle est de vous aider à prendre conscience de toutes les options qui s’offrent à vous. Parfois, ces options sont originales et inédites.
Ces options démontrent que d’autres cheminements sont possibles en dehors de vos schémas comportementaux habituels ou de vos blocages inconscients.
Le gestaltiste va vous encourager à vous montrer plus souple et adaptable face aux aléas de la vie.
La Gestalt-thérapie est une forme de psychothérapie centrée sur l’augmentation de la conscience, de la liberté et de l’autonomie d’une personne. C’est une forme de thérapie qui se concentre sur le moment présent plutôt que sur les expériences passées.
Elle est basée sur l’idée que les gens sont influencés par leur environnement actuel. Chaque individu travaille pour atteindre la croissance personnelle et l’équilibre.
La Gestalt-thérapie se concentre sur l’utilisation de l’empathie et de l’acceptation inconditionnelle. Cela aide les individus à se débarrasser de la détresse en apprenant à faire confiance et à accepter ce qu’ils ressentent.
En Gestalt, le “comment” a plus d’importance que le “pourquoi”.
- Comment lâcher prise l’attachement à une relation toxique ?
- Comment réaliser mes projets ?
Le “pourquoi” va vous faire ressasser le passé et ce n’est pas toujours nécessaire ou salutaire.
Comment se déroule une séance avec un Gestalt praticien ?
La Gestalt thérapie est très vivante et adaptable. Plusieurs méthodes vont vous être proposées, le but étant d’étudier et d’exploiter votre potentiel. Votre praticien va également observer avec vous les sensations que vous ressentez dans votre corps.
Selon la gestalt-thérapie, le travail se concentre sur « Ici et maintenant ». Cette technique permet aux individus de comprendre que la personnalité est la résultante des expériences passées, mais qu’elle se façonne au présent. En étant conscients des facteurs internes qui influencent leur vie actuelle, les individus peuvent apprendre à abandonner le passé.
L’objectif est d’apprendre à se concentrer sur l’instant présent pour apporter des changements à l’avenir. Le lien qui se tisse entre le thérapeute et vous est essentiel, car c’est cette relation qui sépare et ce qui relie les différentes parties de votre être.
Il ne s’agit pas uniquement de résoudre un problème en particulier, mais de vous armer à tout affronter dans votre vie.L’objectif principal est d’être mieux avec soi-même et avec les autres.
Nos élèves qui sont devenus Gestalt praticiens ont transformé leur vie en suivant notre programme de formation. Au terme du nombre d’élèves que nous formons chaque année, leurs témoignages sur les jours de formation passés à nos côtés ne cessent d’affirmer la qualité de notre approche.
Si vous souhaitez devenir Gestalt-thérapeute, sachez que notre formation Gestalt praticien vous donnera à la fois le savoir-faire et le savoir-être indispensables à ce métier. Vous apprendrez à vous épanouir et à aider les autres, car selon la gestalt-thérapie, l’être humain indépendamment de son milieu n’existe pas : tout est une question de relation. Notre but est de vous former à la gestalt thérapie en profondeur.
Pour obtenir votre certification, vous devrez avoir complété avec succès nos cycles de formation.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les modalités de cette formation, nous vous offrons un appel de découverte avec nos conseillers pédagogiques.
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3 réponses
Très bel article. Je comprends désormais mieux ce que vous faites.
Excellente présentation des Gestalts praticiens . Merci Arnaud