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Pourquoi devenir Ambassadeur​ de notre École ?

Le palmarès des meilleurs ambassadeurs de 2024 🏆 A l’école, nous aimons récompenser les personnes qui contribuent.  En 2024, nos ambassadeurs se sont montrés extrêmement dynamiques, parrainant plus de cent nouveaux filleuls qui ont ainsi bénéficié de l’opportunité de vivre l’expérience du cycle 1. Cependant, il convient de noter que certains ont contribué plus activement […]

Comment rester confiant(e) à chaque instant ?

Rester confiant(e), pourquoi ce n’est pas toujours si simple ? Vous avez des rêves, des envies, des désirs qui vous portent. Parfois, vous allez avoir la force, le courage d’y aller et de les réaliser. Par contre, d’autres fois, le doute et l’incertitude s’installent tellement fort qu’ils sont comme paralysants pour vous et vous freinent […]

Les émotions : le rôle du Gestalt thérapeute

Le rôle du Gestalt thérapeute dans la régulation émotionnelle “Pour apprendre à réguler ses émotions, il ne faut pas chercher à les contrôler mais il faut les conscientiser, les accueillir” Je trouve cette phrase très parlante.  Elle met en lumière une erreur que nous faisons tous lorsque l’on se sent submergé (e) par une émotion […]

Comment réguler vos émotions ?

Les 5 clés pour réguler rapidement vos émotions Les émotions font partie intégrante de notre personnalité. Elles sont les révélateurs de notre identité. Il est important de reconnaître nos émotions et de les réguler pour éviter une explosion ou implosion émotionnelle pouvant mener jusqu’au burn-out, à la dépression. Réguler ses émotions est donc capital pour […]

Les émotions au coeur de nos relations

Les émotions, une palette de sensations au coeur de nos relations La palette des émotions humaines est riche et nuancée.  Amour, colère, tristesse, joie, dégoût, désir…  S’il est important de mettre des mots sur nos émotions, il est encore plus fondamental de comprendre comment elles nous affectent, en particulier dans nos relations.  Vous ne le […]

Comment vivez-vous vos émotions ?

Quel est le véritable rôle de vos émotions ?  Les émotions sont au cœur de notre vie. Elles nous permettent de nous adapter, de vivre en société et de communiquer avec les autres. Elles agissent comme des indicateurs précieux : elles reflètent nos valeurs et expriment ce que nous ressentons profondément. Mais il arrive parfois […]

Changez de carrière : découvrez l’histoire inspirante d’Anna

Changer de carrière, est-ce si facile ? Lorsqu’Anna a rejoint l’école humaniste de Gestalt, elle était à un tournant de sa carrière. Aujourd’hui, elle est Gestalt praticienne et épanouie dans son cabinet. Dans cet article, elle partage son histoire pour inspirer ceux qui envisagent une reconversion. Découvrez son parcours, ses défis, et les transformations qu’elle […]

Quel est l’impact de votre environnement sur votre bien-être ?

Créez un environnement qui vous soutient et transformez votre vie Vous est-il déjà arrivé de vous sentir épuisé, de rentrer chez vous, fatigué(e), sans savoir vraiment pourquoi ? Bien souvent, cela est lié à vos émotions, mais aussi fortement avec l’environnement dans lequel vous évoluez. Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, votre […]

Comment avancer avec confiance dans un monde incertain ?

Qu’est-ce que l’incertitude ? “Aie confiance en toi-même et tu sauras vivre” Goethe Dans un monde où tout semble incertain, garder confiance en soi peut être un véritable défi.  Que ce soit en raison des bouleversements économiques, des crises sanitaires ou des changements personnels, l’incertitude est devenue une constante de notre quotidien. Pourtant, ce n’est […]

Comment équilibrer vos secteurs de vie ?

Equilibrez vos secteurs de vie grâce à la Gestalt thérapie Vous vous sentez épanoui(e) dans votre vie amoureuse, mais moins dans votre travail. Vous aimeriez déménager et acheter une maison, mais vous vous sentez limité(e) financièrement ? Vous souhaiteriez faire plus de sport et prendre soin de votre santé, mais le temps vous manque ? […]