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Comment éviter de faire du sur place ? Ma stratégie PMPS ★
Bonjour , Faire du « sur place » n’est vraiment pas une sensation agréable. Pour ma part j’avoue détester cette impression. J’aime bien agir, aller au contact des autres et que mes buts ou mes projets ne restent pas juste dans ma tête, mais s’inscrivent dans la réalité. Pour cela il faut passer à l’action, sortir de son inertie, […]
Savez-vous garder le focus ? Dispersé ? Découvrez Ma Méthode CAPP★
Bonjour , Je viens d’animer un stage absolument passionnant sur notre relation complexe avec notre Corps et sur comment aborder le sujet du Corps en Gestalt-thérapie.« Le Corps dans tous ses états »Nous avons parlé du sujet du Poids idéal et de l’inefficacité totale des régimes.Pourquoi ça ne marche pas ? Pour plusieurs raisons. L’une des plus […]
Avoir de la clarté dans l’esprit, ouvre les possibles ? ★
S’il y a une qualité que j’aime infiniment, c’est bien la clarté. Elle se cache parfois et se révèle toujours lorsqu’on persévère à se poser les bonnes questions. Dans ma propre vie, j’ai pu expérimenter des milliers de fois que lorsque je suis très clair, la route se dessine, les obstacles se dissipent, les opportunités […]
Découvrez à qui ne pas parler de vos buts et à qui en parler ! (deuxième partie) ★
Merci de me suivre dans ce challenge du mois de janvier, merci encore de vos commentaires et partages. La grande force de la Gestalt-thérapie est d’insister sur l’importance des relations, en particulier, celles qui sont proches de nous. J’ai une métaphore pour vous : une graine va mieux pousser dans un Environnement qui […]
Découvrez à qui ne pas parler de vos buts et à qui en parler ! (première partie) ★
Ce qu’il risque d’arriver lorsque vous vous fixez des buts, c’est d’avoir plus ou moins rapidement la visite de 2 types de personnes : « La personne positive » et « La personne négative » Cela peut-être un(e) collègue, une ami(e), un membre de votre famille.Regardons le premier profil type : « La personne positive […]
Découvrez la deuxième motivation fondamentale pour vous aider a réaliser vos buts !
Bonjour , C’est vraiment intéressant d’aller explorer nos motivations, n’est-ce pas ? Un Grand But nécessite donc un « Grand pourquoi » pour qu’il se réalise, le pourquoi nous motive dans la durée.Quand j’ai fait faire à Caroline la suite de l’exercice elle a été très surprise. Je vous offre la totalité de l’exercice pour vous remercier de me suivre. […]
Savez-vous récolter les graines que vous semez ? ★
Bonjour Une idée importante est celle de « la récolte »Ah quoi bon planter des graines si on ne récolte pas les fruits.C’est souvent d’ailleurs l’une des causes du découragement, ne pas de poser pour récolter le fruit de nos actions, ou attendre la fin de toutes les étapes pour célébrer une réussite.Hier, je parlais avec un […]
Allez-vous Oser Voir Grand ? ★
Bonjour, Merci pour vos retours et partages de vos réponses, ça me fait toujours très plaisir, si vous ne l’avez pas encore fait, osez ! c’est d’ailleurs le thème d’aujourd’hui .Faire une liste d’objectifs n’est pas très passionnant en soi. Par contre se poser et se demander : qu’est-ce que je peux imaginer d’extraordinaire […]
Je vous offre un premier cadeau pour célébrer notre rentrée dans cette nouvelle année
Bonjour Avant toute chose, je vous souhaite une magnifique Année. Je vous souhaite 365 journées pleines de vie, de Joie, d’Amour et d’Amitié J’espère que tout s’est bien passé pour vous et votre famille. J’ai passé la journée à envoyer mes voeux et à me demander comment vivre une Année vraiment Exceptionnelle en 2018 ! […]
Méthode Gestalt : comment finir l’année dans la Gratitude ?
Bonjour Toute l’équipe de l’IFAS vous souhaite un Joyeux Noël. J’espère que tout s’est bien passé pour vous et votre famille. Nous avons déjà parlé de l’importance de terminer ses « gestalts » de l’année, (voir l’article ici) Aussi de vivre Noël comme une page blanche. (voir l’article ici) Comment avez-vous vécu cela ? Aujourd’hui nous allons parler […]
