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8 clés (et un Bonus) de Gestalt pour mieux vivre votre rentrée
La rentrée : un nouveau départ, ou juste l’impression de recommencer ? La rentrée, ce moment unique de l’année, est souvent chargée d’émotions : elles sont soit plutôt négatives ou positives, par exemple comme l’anticipation, la tristesse, l’anxiété, mais aussi l’enthousiasme, le renouveau, en vérité c’est à nous de décider. Les jours se font plus courts, […]
La sexualité : un voyage de découverte vers soi?
La sexualité : un sujet à la fois complexe et à la recherche d’un équilibre Intime, personnelle… La sexualité est au cœur de nos relations amoureuses, elle a un impact sur notre identité et parfois même sur notre bien-être. Savez-vous qu’elle peut influencer notre estime de soi, notre confiance ? Et pourtant, malgré son importance, […]
L’amour: apprendre à mieux l’accueillir dans votre vie
L’amour nous aide t’il à grandir ? L’amour est une émotion puissante qui peut transformer nos vies et nous aider à nous connecter à nous-mêmes et aux autres. Il nous unit et nous donne la force de poursuivre nos rêves, de trouver notre place dans le monde et de nous connecter à nos proches. En […]
Comment vivez-vous votre âge ?
Et si l’âge n’était qu’un chiffre ? Quel que soit votre âge, vous êtes confronté(e) à des défis. Certaines personnes ont très peur de vieillir et se restreignent alors que d’autres se réalisent pleinement. C’est un sujet qui me tient à cœur puisque j’entends très souvent des personnes me confier qu’elles sont trop âgées pour […]
Comment pratiquer la méditation avec la Gestalt
Quel est le rôle de la méditation ? La méditation, c’est un moment pour vous, une bulle de bien-être ou vous pouvez vous recentrer sur vous-même. Elle est enseignée à l’école Humaniste de Gestalt depuis plus de 25 ans. En Gestalt, nous enseignons la méditation essentielle. Dans un temps de méditation guidée, nous vous aidons […]
Comment arrêter de procrastiner en utilisant la Gestalt
Arrêter de procrastiner, c’est si important Avez-vous tendance à remettre à plus tard ce que vous pourriez faire aujourd’hui? À faire du sur place ? Pour ma part, j’avoue que je déteste cette sensation. “J’ai encore le temps, je le ferais demain » “Lundi je m’y mets!” Au final, cela prend plus de place dans votre esprit. […]
Comment réaliser vos projets avec une motivation sans faille ?
Améliorer votre motivation grâce à la Gestalt Avez-vous beaucoup de projets en tête que vous aimeriez pouvoir réaliser ? Au fond de vous, vous avez peut-être cette intime conviction que de les réussir va remplir votre vie de beaux succès, et vous avez raison. C’est très gratifiant de mener à bien un projet, de le […]
Les deux archétypes de la relation thérapeutique en Gestalt
Pourquoi se confier à un thérapeute plutôt qu’à un(e) ami(e) ? Vos clients viennent dans votre cabinet parce que vous leur offrez une écoute attentive, vous êtes centré(e) sur leurs besoins et leurs attentes. Vous commencer à construire avec eux cette relation thérapeutique dès la première séance, avec une perspective de réparation. Cette relation, ils […]
Qu’est-ce que la relation thérapeutique en Gestalt ?
La relation thérapeutique : définition Si je devais définir en une seule phrase ce qu’est la relation thérapeutique, je dirai : “C’est cette relation singulière de confiance, de sécurité qui se met en place entre vous et la personne qui vient vous consulter. “ Cette relation est puissante. Vous allez recevoir votre client dans votre […]
Comment se sentir légitime de devenir thérapeute ?
Voulez-vous devenir Gestalt thérapeute ? Cette idée fleurit en vous. Imaginez quelques instants : Ouvrir votre propre cabinet, aider des personnes à se sentir mieux, donner un sens plus profond à votre métier et à votre vie, choisir vos clients et vos horaires… C’est un objectif que vous aimeriez accomplir dans votre vie. Pourtant, malgré […]