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Bonjour à tous,
Juin pointe déjà son nez… Peut-être êtes-vous dans la préparation de vos vacances ?
L’été est une saison où nous prenons naturellement soin de notre corps, nous le dévoilons plus, nous avons envie de nous mettre en mouvement, peut-être de nous remettre au sport.
Une autre façon de prendre soin de soi c’est de suivre une Gestalt-thérapie.
Une Gestalt-thérapie en individuel, c’est…
- Avoir un espace pour soi d’accueil, d’écoute, de compréhension et de non-jugement
- Pouvoir parler librement de ses difficultés, de son couple, de son travail, de son histoire, de ce qui se passe dans sa vie
- Trouver de nouvelles façons d’être et de faire face à des problèmes actuels
- Clarifier et enrichir ses relations avec les autres
- Comprendre et transformer ses mécanismes de sabotage
- Travailler sa confiance en soi
- Donner du sens à son histoire, pour mieux la comprendre et se l‘approprier
Qu’attendez-vous pour commencer ?
Pour commencer, cliquez ici.
A bientôt
Arnaud Sébal
