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Le lien d’attachement avec votre mère peut-il influencer qui vous êtes ?
Le lien d’attachement avec la mère, à l’origine de nos relations ? Les relations prennent beaucoup de place dans notre vie. Elles peuvent être formidables comme tout aussi destructrices. Qu’est-ce qui fait que parfois cela devient compliqué ? J’entends souvent en thérapie des gens me rapporter qu’ils ne savent pas comment gérer leurs relations familiales […]
Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie
S’organiser sans être débordé (e) ? Comment mieux vous organiser pour avancer dans votre vie ? En thérapie, j’entends souvent mes clients me confier que l’organisation de leur journée est une épine dans leur vie de tous les jours. “Arnaud, il me faudrait des journées de 48 heures pour arriver à tout faire et à […]
Le rôle du thérapeute en Gestalt
Quel rôle le thérapeute Gestalt peut-il jouer dans votre chemin de vie ? Ce matin j’ai eu une séance de thérapie avec une cliente qui m’avoue un peu déconcertée : “ Arnaud, je suis en vie, mais en même temps, je me sens tellement déconnectée de moi-même”. En discutant plus en profondeur avec elle, je […]
Le Secret de ceux qui agissent et prennent leur vie en main
Pour avancer dans la vie, il est important d’agir…mais… Cela peut paraître facile pour certains, mais pour d’autres qui sont inhibés depuis longtemps dans des croyances limitantes, le chemin de l’action paraît difficile, voire impossible. Derrière cette passivité se cachent souvent des peurs qui empêchent d’avancer. Comment arriver à transformer vos croyances pour avoir plus […]
Comment transformer vos croyances limitantes en de puissants atouts ?
Quand nos « croyances limitantes » nous enferment et nous empêchent d’avancer… Est-ce qu’il vous arrive parfois de vous dire intérieurement : “Je doute d’y arriver” “Je n’ai pas assez de confiance” “Là, je ne me sens pas légitime” En Gestalt, on appelle ces pensées des “croyances limitantes”. Elles peuvent être de véritables freins et avoir des […]
Quelle approche thérapeutique choisir pour devenir thérapeute ?
Comment devenir un bon thérapeute certifié et vivre confortablement de votre passion d’aider les autres ? Lorsque j’ai commencé mon activité de Gestalt thérapeute il y a plus de 25 ans, le développement personnel n’était pas autant présent dans les mœurs que de nos jours. Aujourd’hui, nous accordons beaucoup plus de place à ce qui […]
Le deuil est au coeur de toute crise, comprendre ses 7 Étapes
Le deuil au coeur de toute crise ? Le deuil fait partie de la vie. Nous y sommes tous confrontés à un moment donné ou à un autre et sans doute encore plus en cette période. Certaines personnes vont vivre des deuil de proches ou moins proches, mais il y a aussi un autre deuil […]
Comment le développement personnel permet de gérer son stress ?
Psychothérapie et développement personnel, une combinaison gagnante contre le stress. Réapprenez à mener une existence paisible, épaulé par un thérapeute qui vous montrera le chemin de l’apaisement et de l’épanouissement personnel. Lutter contre le stress par la psychothérapie Quelle est cette pratique et a quoi sert-elle ? La psychothérapie est un procédé qui consiste à […]
“Crise ou nouvelle chance c’est vous qui décidez”
Vivre : C’est se Comprendre pour mieux Choisir … “Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci” – Epictète En cette période si particulière, j’entends souvent autour de moi : “je ne me sens pas léger(e).” “je dors mal la nuit.” Ou encore […]
Comment le Gestalt-Thérapeute aide à être plus heureux ?
Un motif de consultation très répandu en thérapie “J’ai besoin de me faire aider. Je ne suis pas heureux(se) dans ma vie” J’ai beaucoup entendu cette phrase dans ma carrière de thérapeute. Elle revient très souvent en thérapie. C’est un des plus grand motifs de consultation en Gestalt. Du reste, c’est un sujet que j’ai […]
