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Comment vivre en pleine conscience avec la méthode Gestalt ?
La pleine conscience est une invitation à regarder à l’intérieur de nous, à observer ce flot de stimuli internes et externes qui s’agite, à prendre du recul et à trouver de nouveaux outils pour vivre en équilibre avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure. Nous courrons après le temps, jour après jour. Nous […]