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La spiritualité dans notre école : vous pensez venir apprendre… et quelque chose d’autre se passe
Vous connaissez bien notre école parce que vous avez suivi les deux premiers cycles pour devenir Gestalt thérapeute. Vous avez sans doute ouvert votre cabinet et vous sentez que vous aimeriez amener une nouvelle dimension à votre pratique et dans votre vie quotidienne.
Ici ce n’est pas forcément apprendre davantage qui vous intéresse. Vous avez déjà lu, compris, traversé des expériences qui ont façonné qui vous êtes aujourd’hui. Vous avez mis des mots sur votre histoire, reconnu certains de vos mécanismes, senti que vous aviez bien avancé à certains endroits.
Mais malgré tout, vous entendez une petite voix discrète, profonde qui vient vous murmurer que vous avez encore une pierre à ajouter à votre édifice : une envie d’aller encore plus en profondeur, de trouver un alignement.
C’est souvent comme ça que nos élèves arrivent. Ils n’ont pas encore de grandes certitudes sur la spiritualité. Entre nous, ils arrivent avec cette sensation très simple, qu’il est temps de vivre autrement ce qui compte vraiment. Il est temps de sentir plus de présence, plus de profondeur, plus de vérité dans leur manière d’être là, d’être présent à eux-même et aux autres.
Je me souviens de Carine qui m’a dit dès les premiers échanges : « Je ne cherche pas un concept de plus, je veux que ça descende dans ma vie. »
Cette phrase, je m’en souviens encore parce qu’elle touche juste, vous ne trouvez pas ? La spiritualité, quand elle devient vivante, ne reste pas dans la tête. Elle change votre façon de respirer, d’écouter, d’aimer, de prendre votre place. Et c’est précisément là que notre formation commence.
Vous commencez à sentir, autrement
Les premiers moments de la formation vous sont familiers. Vous reconnectez avec le cadre, vous écoutez, vous observez, vous faites des liens. Vous êtes à l’aise là-dedans parce que vous connaissez notre école.
Mais vous voulez quand même savoir ce qui va se passer et comment les choses vont s’organiser. Puis, sans un bruit, l’attention se déplace. Vous commencez à sentir que l’essentiel ne se situe pas seulement dans ce qui s’explique.
En fait, ça se passe ailleurs : dans la qualité de votre présence, dans ce que vous ressentez quand vous parlez, dans ce léger mouvement intérieur qui apparaît quand vous vous autorisez à ralentir au lieu de répondre trop vite.
C’est un déplacement doux, mais très réel. Vous n’êtes plus seulement dans l’idée de la spiritualité. Vous entrez dans une expérience. Une expérience parfois très simple : sentir votre respiration revenir, remarquer qu’un mot sonne plus juste qu’un autre, constater qu’un silence peut devenir confortable quand vous n’avez plus besoin de le remplir.
Thomas, un de nos élèves, m’a dit un jour, avec un sourire un peu surpris : « je crois que je découvre ce que veut dire être là, vraiment là. »
Pour lui ce n’est pas spectaculaire. Justement, c’est beaucoup mieux que ça : c’est concret.
Spiritualité : vous vous découvrez avec plus de clarté
Dans un parcours comme celui que vous allez vivre dans notre formation, il y a souvent un moment très simple, presque discret, mais qui marque vraiment.
Vous vivez une rencontre, un échange où vous vous sentez accueilli(e), regardé(e) sans attente particulière, comme si vous pouviez être là sans avoir à faire plus.
Et là, sans prévenir, votre manière d’être devient plus claire. Vous commencez à sentir comment vous entrez en relation, ce qui vous ouvre, ce qui vous rapproche de vous-même. Ce n’est pas quelque chose que vous analysez. Vous le percevez autrement, comme une évidence tranquille qui s’installe.
Ça fait un peu comme quand la lumière change dans une pièce : rien ne bouge vraiment, et pourtant tout devient plus lisible.
Ce qui vous touche à ce moment-là, à cet endroit-là, c’est la douceur de l’instant. Vous ne cherchez plus à bien faire, vous ne vous observez pas pour vous corriger. Vous êtes simplement en train de vous rencontrer, avec plus de justesse.
Laure m’a dit à la fin d’un résidentiel : “J’ai senti une paix très simple, une paix concrète : celle de me voir sans me durcir.”
Je vous fais une confidence : tout était là. Elle s’est vue autrement, avec plus de vérité, mais aussi avec plus de tendresse. Entre nous, sentir que ça lui a suffit à changé quelque chose en elle en profondeur.
La relation devient vivante
À partir de là, la relation change aussi. Vous commencez à sentir plus finement ce qui se passe quand vous êtes avec quelqu’un. La qualité de présence devient presque tangible. Ça ne passe plus seulement par les mots.
Quand quelqu’un est vraiment là avec vous, vous le sentez tout de suite. Le corps se pose un peu plus, la respiration s’élargit, et la parole devient plus simple.
Je repense à ce fameux moment en groupe… Une élève parlait tranquillement, puis elle s’est arrêtée, a regardé en face d’elle, et a dit doucement : “ici et maintenant… je me sens vraiment là avec vous.”
Et tout le monde l’a senti.
C’est dans ces moments-là que la spiritualité devient concrète. Il y a une qualité de présence qui se partage. Et ça transforme naturellement la manière d’être ensemble.
Vous découvrez une manière d’être plus simple et plus juste
Ici, la spiritualité ne passe pas par des explications. Elle se vit, dans un cadre qui permet de ralentir vraiment, avec du temps, de la présence et des relations qui comptent.
Très vite, vous sentez une différence. Votre attention change. Vous êtes moins dans le faire, plus dans le contact. Ce que vous ressentez devient plus clair, plus accessible.
Et surtout, ça devient un appui.
Dans une relation, vous restez plus présent. Dans des moments du quotidien, vous sentez mieux ce qui est juste pour vous. Vous n’avez plus besoin de chercher, ça s’impose naturellement.
C’est discret, mais profond.
Et c’est souvent là que la spiritualité prend une autre dimension : plus simple, plus ancrée, plus vivante.
Vous sentez plus vite ce qui est juste quand vous parlez. Puis quand vous écoutez, vous êtes plus présent. Vous laissez plus de place à ce qui est, sans effort parce que ça devient naturel. Et c’est là que quelque chose s’installe vraiment. Il y a moins de tension, plus de clarté, et plus de simplicité.
Et si vous alliez un peu plus loin que ce que vous connaissez déjà ?
À ce stade, vous l’avez sûrement senti en lisant.
On ne parle pas dans notre école de Gestalt d’une idée de la spiritualité. On parle d’une manière de la vivre, de l’habiter.
Concrètement, ce que les élèves développent au fil de la formation, c’est assez simple à dire… et pourtant ça change tout dans une vie.
Ils témoignent régulièrement qu’ils ont une présence plus stable, une capacité à rester en lien, même quand ça bouge. Ils développent une écoute plus fine de eux-même et des autres.
Avec le temps, ça transforme votre façon d’accompagner mais aussi votre manière d’être en couple, en famille, au travail. La spiritualité rend les relations plus vraies, plus simples, plus vivantes.
Et ce qui est intéressant, c’est que ça ne vient pas d’un effort. Ça s’installe parce que vous avez fait l’expérience de cet endroit-là.
Si vous prenez le temps de regarder la vidéo d’Anne-Sophie juste en dessous, vous allez sentir de quoi il s’agit. Elle ne parle pas de concepts. Elle parle de ce qu’elle a vécu, de ce qui a bougé en elle, et de ce que ça change aujourd’hui dans sa vie.
Et c’est souvent ça qui permet de sentir si cet espace vous correspond.
Alors peut-être que la seule vraie question, maintenant, c’est celle-ci : est-ce que vous avez envie de vivre ça, vous aussi ?
Si c’est le cas, le plus simple est de prendre un temps d’échange avec un de nos conseillers pédagogiques, juste pour faire le point, voir où vous en êtes aujourd’hui… et si cette formation est juste pour vous, à ce moment de votre vie.
Vous pouvez réserver un appel avec un conseiller de l’école en cliquant sur le lien ci-dessous. Il s’agit d’un échange simple, pour poser vos questions, clarifier, et sentir si c’est le bon pas pour vous.
Parfois, tout commence là.
Arnaud Sébal
Cet article s'appuie sur le contenu fourni par Arnaud Sébal, directeur et fondateur de l'Ecole Humaniste de Gestalt
Aurélie Marchand
Article écrit par Aurélie, rédactrice web de l'Ecole Humaniste de Gestalt et Gestalt praticienne
Je vous invite à me laisser un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de notre article. Je lis chacun de vos messages.
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Foire aux questions (FAQ)
Est-ce que cette formation est faite pour moi si je débute en spiritualité ? Oui, vous n’avez pas besoin de connaissances particulières. Ce qui compte ici, ce n’est pas ce que vous savez déjà, mais votre envie de vivre une expérience plus concrète, plus présente. Certaines personnes arrivent avec beaucoup de lectures derrière elles, d’autres non. Chacun trouve sa place.
- Quelle est la différence avec d’autres approches de la spiritualité ? Ici, on ne part pas des concepts. On part de ce que vous vivez, dans l’instant, dans votre corps, dans la relation. La spiritualité n’est pas une idée à comprendre, mais une expérience à traverser. C’est ce qui la rend plus ancrée, plus concrète… et souvent plus transformante.
Est-ce que cette formation est adaptée à un projet professionnel ? Oui, elle peut nourrir un projet d’accompagnement, notamment en Gestalt. Mais elle peut aussi être suivie pour soi, pour approfondir sa manière d’être en lien et donner plus de sens à sa vie personnelle. Les deux dimensions coexistent.
Qu’est-ce que cette formation va changer concrètement dans ma vie ? Avec le temps, vous pouvez sentir plus de présence, plus de clarté dans vos relations, et une manière d’être plus simple avec vous-même. Les choses ne passent plus seulement par la compréhension, mais par une expérience directe. Et ça change souvent la manière de vivre au quotidien.
