Quel est le rôle d’un thérapeute dans le cadre de la Gestalt thérapie ?
Quel rôle le thérapeute Gestalt peut-il jouer dans votre chemin de vie ? Un matin (en janvier 2021), une cliente m’a confié : « Arnaud, je suis en vie. Mais, en même temps, je me sens tellement déconnectée de moi-même ». En effet, elle vivait en apnée, submergée par le stress et ses émotions, sans […]
Le Secret de ceux qui agissent et prennent leur vie en main
Pour avancer dans la vie, il est important d’agir…mais… Cela peut paraître facile pour certains, mais pour d’autres qui sont inhibés depuis longtemps dans des croyances limitantes, le chemin de l’action paraît difficile, voire impossible. Derrière cette passivité se cachent souvent des peurs qui empêchent d’avancer. Comment arriver à transformer vos croyances pour avoir plus […]
Bonnes fêtes avec la Gestalt
Nous vous souhaitons un joyeux Noël ! Que l’esprit de Noël vous apporte la paix et la joie ! Chaque moment que nous passons avec toutes les personnes que nous aimons est un temps unique et magique. Même si cette année, peut-être que tous vos proches ne sont pas présents, ils sont en lien avec […]
Comment transformer vos croyances limitantes en de puissants atouts ?
Quand nos « croyances limitantes » nous enferment et nous empêchent d’avancer… Est-ce qu’il vous arrive parfois de vous dire intérieurement : “Je doute d’y arriver” “Je n’ai pas assez de confiance” “Là, je ne me sens pas légitime” En Gestalt, on appelle ces pensées des “croyances limitantes”. Elles peuvent être de véritables freins et avoir des […]
Quelle approche thérapeutique choisir pour devenir thérapeute ?
Comment devenir un bon thérapeute certifié et vivre confortablement de votre passion d’aider les autres ? Lorsque j’ai commencé mon activité de Gestalt thérapeute il y a plus de 25 ans, le développement personnel n’était pas autant présent dans les mœurs que de nos jours. Aujourd’hui, nous accordons beaucoup plus de place à ce qui […]
Les 7 étapes du deuil : comprendre et surmonter la perte
Qu’est-ce que le deuil ? Le deuil est un processus naturel que nous traversons tous face à une perte importante. Que vous ayez perdu un être cher, vécu une rupture ou subi un changement majeur dans votre vie, vous ressentez cette nécessité d’adapter votre réalité à cette absence.La psychiatre Elisabeth Kübler-Ross a popularisé les 5 étapes du deuil classiques (déni, colère, marchandage, […]
Aide psychologique : dois-je consulter un psychologue ?
Qu’est-ce que l’aide psychologique ? L’aide psychologique est souvent appelée psychothérapie, ou thérapie par l’esprit. Elle consiste à parler de vos sensations, de vos émotions et de vos pensées avec un professionnel pour mieux les comprendre et finalement résoudre les problèmes qui vous déstabilisent. La psychothérapie vous accompagnera utilement vers ce but. Elle vous permettra […]
Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre
Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre Tout savoir pour mieux comprendre la psychothérapie corporelle La psychothérapie corporelle est une approche qui s’intéresse aux interactions entre le corps et l’esprit. Elle a d’ailleurs été fondée sur le principe du corps et de l’esprit travaillant dans une unité fonctionnelle. S’inspirant de la science et de […]
Pourquoi la psychothérapie permet de mieux vivre ?
Connue et reconnue pour ses nombreux bienfaits, la psychothérapie est définie comme un traitement psychologique très efficace. En effet, cette thérapie permet de parler librement de la partie intime de sa vie à un professionnel afin de pouvoir surmonter ses difficultés et résoudre ses problèmes. En optant pour l’aide d’un thérapeute, le patient se donne […]
Comment le développement personnel permet de gérer son stress ?
Psychothérapie et développement personnel, une combinaison gagnante contre le stress. Réapprenez à mener une existence paisible, épaulé par un thérapeute qui vous montrera le chemin de l’apaisement et de l’épanouissement personnel. Lutter contre le stress par la psychothérapie Quelle est cette pratique et a quoi sert-elle ? La psychothérapie est un procédé qui consiste à […]
