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Bonnes fêtes avec la Gestalt

Nous vous souhaitons un joyeux Noël ! Que l’esprit de Noël vous apporte la paix et la joie ! Chaque moment que nous passons avec toutes les personnes que nous aimons est un temps unique et magique. Même si cette année, peut-être que tous vos proches ne sont pas présents, ils sont en lien avec […]

Comment transformer vos croyances limitantes en de puissants atouts ?

Quand nos « croyances limitantes » nous enferment et nous empêchent d’avancer… Est-ce qu’il vous arrive parfois de vous dire intérieurement : “Je doute d’y arriver” “Je n’ai pas assez de confiance” “Là, je ne me sens pas légitime” En Gestalt, on appelle ces pensées des “croyances limitantes”. Elles peuvent être de véritables freins et avoir des […]

Quelle approche thérapeutique choisir pour devenir thérapeute ?

Comment devenir un bon thérapeute certifié et vivre confortablement de votre passion d’aider les autres ? Lorsque j’ai commencé mon activité de Gestalt thérapeute il y a plus de 25 ans, le développement personnel n’était pas autant présent dans les mœurs que de nos jours. Aujourd’hui, nous accordons beaucoup plus de place à ce qui […]

Le deuil est au coeur de toute crise, comprendre ses 7 Étapes

Le deuil au coeur de toute crise ? Le deuil fait partie de la vie. Nous y sommes tous confrontés à un moment donné ou à un autre et sans doute encore plus en cette période. Certaines personnes vont vivre des deuil de proches ou moins proches, mais il y a aussi un autre deuil […]

Aide psychologique : dois-je consulter un psychologue ?

Qu’est-ce que l’aide psychologique ? L’aide psychologique est souvent appelée psychothérapie, ou thérapie par l’esprit. Elle consiste à parler de vos sensations, de vos émotions et de vos pensées avec un professionnel pour mieux les comprendre et finalement résoudre les problèmes qui vous déstabilisent. La psychothérapie vous accompagnera utilement vers ce but. Elle vous permettra […]

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre

Psychothérapie corporelle : tout savoir pour mieux comprendre La psychothérapie corporelle est une approche qui s’intéresse aux interactions entre le corps et l’esprit. Elle a d’ailleurs été fondée sur le principe du corps et de l’esprit travaillant dans une unité fonctionnelle. S’inspirant de la science et de la psychologie, c’est une thérapie polyvalente qui peut […]

Pourquoi la psychothérapie permet de mieux vivre ?

Connue et reconnue pour ses nombreux bienfaits, la psychothérapie est définie comme un traitement psychologique très efficace. En effet, cette thérapie permet de parler librement de la partie intime de sa vie à un professionnel afin de pouvoir surmonter ses difficultés et résoudre ses problèmes. En optant pour l’aide d’un thérapeute, le patient se donne […]

Comment le développement personnel permet de gérer son stress ?

Psychothérapie et développement personnel, une combinaison gagnante contre le stress. Réapprenez à mener une existence paisible, épaulé par un thérapeute qui vous montrera le chemin de l’apaisement et de l’épanouissement personnel. Lutter contre le stress par la psychothérapie Quelle est cette pratique et a quoi sert-elle ? La psychothérapie est un procédé qui consiste à […]

Psychothérapie : définition

Les conclusions d’une étude dirigée par le Dr. Eric Kandel, prix Nobel de Médecine en 2000, établissent que la psychothérapie, irréfutablement, est une intervention puissante qui agit durablement sur le cerveau. Psychothérapie : définition La psychothérapie, ou thérapie par l’esprit, est un moyen d’accompagner les personnes qui rencontrent des problèmes psychologiques de toutes sortes et […]

“Crise ou nouvelle chance c’est vous qui décidez”

Vivre : C’est se Comprendre pour mieux Choisir … “Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci” – Epictète En cette période si particulière, j’entends souvent autour de moi  : “je ne me sens pas léger(e).” “je dors mal la nuit.” Ou encore […]