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Gestalt définition : la méthode de la gestalt-thérapie
Gestalt thérapie : définition Inventée par Fritz Perls, la gestalt thérapie est une méthode appartenant à la branche de la psychothérapie qui consiste à connecter son corps et son esprit avec son environnement dans un objectif de bien-être au quotidien. Son principe réside dans l’ici et maintenant afin de mieux vivre au quotidien et délaisser […]
Pourquoi manque-t-on de confiance en soi ? l’éducation
Pourquoi manque-t-on de confiance en soi ? Découvrons une raison ici ! et partagez-nous votre vécu ✴️ La part de l’éducation, de notre environnement familial, est essentielle. L’enfant, l’adolescent devenu adulte porte sur lui-même souvent un regard qui est celui qu’il aura ressenti. Par exemple, si vous entendiez “tu est vraiment nul, incapable de te prendre […]