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Comment dépasser vos peurs pour avoir plus de liberté en 2021 ?
Quand il y a trop de peurs en soi… La Gestalt aborde des thématiques connues sous un angle original. Le plus palpitant, c’est que cette approche psycho-thérapeutique est simple à comprendre, à intégrer dans son quotidien. Un sujet qui revient beaucoup est la peur. Beaucoup de personnes que je reçois en thérapie se demandent comment […]
Gestalt définition : la méthode de la gestalt-thérapie
Gestalt thérapie : définition Inventée par Fritz Perls, la gestalt thérapie est une méthode appartenant à la branche de la psychothérapie qui consiste à connecter son corps et son esprit avec son environnement dans un objectif de bien-être au quotidien. Son principe réside dans l’ici et maintenant afin de mieux vivre au quotidien et délaisser […]
Pourquoi manque-t-on de confiance en soi ? l’éducation
Pourquoi manque-t-on de confiance en soi ? Découvrons une raison ici ! et partagez-nous votre vécu ✴️ La part de l’éducation, de notre environnement familial, est essentielle. L’enfant, l’adolescent devenu adulte porte sur lui-même souvent un regard qui est celui qu’il aura ressenti. Par exemple, si vous entendiez “tu est vraiment nul, incapable de te prendre […]
