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Syndrome d’épuisement professionnel : comment guérir d’un burn-out ?
Si vous vous sentez vidé(e), à bout de souffle, émotionnellement à plat… c’est peut-être plus qu’une fatigue passagère. Ce que vous traversez peut être un burn-out. On parle ici d’un épuisement professionnel, mais aussi personnel, souvent lié au travail, à une charge mentale trop lourde, à une absence de reconnaissance, ou à un rythme devenu […]
