“Crise ou nouvelle chance c’est vous qui décidez”
Vivre : C’est se Comprendre pour mieux Choisir … “Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci” – Epictète En cette période si particulière, j’entends souvent autour de moi : “je ne me sens pas léger(e).” “je dors mal la nuit.” Ou encore […]
Comment le Gestalt-Thérapeute aide à être plus heureux ?
Un motif de consultation très répandu en thérapie “J’ai besoin de me faire aider. Je ne suis pas heureux(se) dans ma vie” J’ai beaucoup entendu cette phrase dans ma carrière de thérapeute. Elle revient très souvent en thérapie. C’est un des plus grand motifs de consultation en Gestalt. Du reste, c’est un sujet que j’ai […]
Semez la graine du changement pour en récolter les fruits
Semez la graine du changement pour en récolter les fruits Quand on y réfléchit, en si peu de temps, nous avons fait des changements extraordinaires dans notre vie de tous les jours. Aujourd’hui, aller acheter son pain tranquillement à la boulangerie, se réunir en famille ou entre amis, prendre le train ou partir en vacances […]
Crise : les règles d’or pour mieux la vivre
Une autre façon de voir les choses… Quelles sont les règles d’or pour mieux vivre la crise ? Depuis le premier confinement, nous traversons une situation qui nous demande de faire des ajustements importants dans notre vie quotidienne. On n’aurait sans doute jamais imaginé il y a quelques années devoir changer à ce point nos […]
