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En août, je traverse mes résistances à méditer ! épisode 2

Une personne est assise seule sur un banc surplombant une étendue d'eau calme, entourée d'arbres et de buissons sous un ciel clair. La scène en noir et blanc évoque les principes de perception et de globalité de la Gestalt.

Il reste encore un peu de temps avant la rentrée pour commencer à intégrer dans votre vie de bonnes habitudes pendant l’été. Avez-vous essayé de méditer ? Si non, prenez le temps de lire cet article. Aujourd’hui, nous allons parler de deux autres clés pour réussir à méditer et traverser ses résistances. . 1) Je n’ai pas le temps ! […]