Archives de la catégorie : Vie heureuse

Nos conseils pour vous sentir bien au quotidien.

Et hop un nouveau départ ! et oui le monde change !

Il y a quelques années encore, lorsque l’on intégrait une entreprise c’était pour y rester. Aujourd’hui, à cause de l’incertitude économique ambiante, les travailleurs sont plus mobiles. Qu’ils soient en recherchent de poste ou occupant de très bons postes à responsabilités, de plus en plus de travailleurs entament une reconversion professionnelle. Essayons d’en comprendre les raisons […]

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En mars je lâche prise ! ★

Fille au bord de l'eau - Gestalt-thérapie

 Bonjour à tous,  Déjà le quatrième rendez-vous de cette série d’articles au fil des mois de l’année. Cette année, en janvier, nous avons défini nos objectifs pour 2015, et en février, mois de fin d’hiver, nous avons soigné notre optimisme.Avez-vous réussi ? La semaine dernière, nous avons aussi parlé de l’importance d’un groupe soutenant dans […]

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Faites-vous partie d’un groupe qui vous soutient et vous tire vers le haut ? ★

Groupe de Gestalt-thérapie

  Bonjour à tous,   Je veviens d’animation de formation pendant 10 jours. 2 jours avec mon équipe et une semaine de stage sur la relation thérapeutique.   Quel bonheur d’avoir une équipe engagée, soudée, solidaire, reliée par nos mêmes valeurs humanistes !   Quel bonheur aussi de retrouver des stagiaires que j’aime beaucoup, des êtres généreux […]

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Février je prends soin de mon Optimisme ! ★

Optimisme - Gestalt-thérapie

Bonjour à tous, 80 personnes se sont déplacées pour l’amour, lors de notre soirée exceptionnelle à Paris mercredi soir dernier.  Merci merci.   J’ai enseigné des concepts puissants, nous avons fait des méditations, des exercices et des partages d’expérience ensemble.   C’est impressionnant comme en une soirée nous pouvons tous nous mettre dans une attitude et vibration plus […]

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Voir Grand en 2015 ! ★

Voir grand en 2015 - Gestalt-thérapie

 Se poser et se demander : qu’est-ce que je peux imaginer d’extraordinaire cette année ?   Pour achever mes 3 newsletters de janvier :    Troisième défi de janvier : Voir Grand pour mon année 2015.   Et si je voyais grand, plutôt que de faire juste une liste qui reprend ce que je n’ai […]

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Janvier je récolte activement ! ★

Janvier - Je récolte activement - Gestalt-thérapie

Nous avons tous commencé l’année avec beaucoup d’émotions et cela nous a demandé beaucoup de ressources et d’énergie pour faire face aux événements récents. Les thérapeutes et formateurs de l’IFAS ont été très mobilisés pour accompagner les personnes qu’ils suivent au mieux dans leurs vécus.  Nous avons tous cherché la réponse la plus juste à […]

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Comment méditer

fauteuil betty moll

La méditation est enseignée à l’IFAS depuis 20 ans.   L’une des méditations que nous enseignons à l’IFAS est la méditation essentielle. Il s’agit d’ apprendre, dans ce temps de méditation guidée, à accueillir les sensations, les émotions, les états d’être et les pensées sans leur résister, ni les juger. Nous cherchons sans tension à […]

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Réussir à méditer

homme qui médite

Traverser ses résistances à méditer Le premier enjeu de la méditation, c’est déjà de réussir à méditer,  et cela n’est pas toujours facile au début de votre pratique. La Gestalt à l’IFAS nous invite, et c’est important, à avoir un espace dans notre vie pour la méditation. Cela peut être une méditation très simple, que […]

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