Les objectifs d’une Gestalt-thérapie

Développer votre confiance en vous et vos ressources

  • Développer des attitudes plus ajustées
  • Mieux comprendre votre relation de couple
  • Apprendre à mieux gérer les situations conflictuelles ou de stress
  • Améliorer vos relations (familiales, professionnelles ou amicales)
  • Arrêter de reproduire des situations qui ne vous conviennent plus
  • Mieux communiquer avec les autres, être mieux compris et entendu
  • Clarifier vos désirs et trouver les ressources et les moyens concrets de les réaliser
  • Être accompagné lors d’un événement difficile (séparation, décès, perte d’emploi…)
  • Donner plus de sens à votre vie

La Gestalt-Thérapie peut faire l’objet d’un travail individuel, en groupe, ou en couple.

Un premier entretien avec un thérapeute permet de définir ce qui est le plus approprié pour la personne.

En individuel

Une Gestalt-Thérapie en individuel, c’est…

  • Avoir un espace pour soi d’accueil, d’écoute, de compréhension et de non-jugement
  • Pouvoir parler librement de ses difficultés, de son couple, de son travail, de son histoire, de ce qui se passe dans sa vie
  • Trouver de nouvelles façons d’être et de faire face à des problèmes actuels
  • Clarifier et enrichir ses relations avec les autres
  • Comprendre et transformer ses mécanismes de sabotage
  • Travailler sa confiance en soi, donner du sens à son histoire, pour mieux la comprendre et se l‘approprier

En couple

Une Gestalt-Thérapie pour les couples…

Pourquoi consulter ?

Pour des problèmes de couple, de communication, des difficultés sexuelles – infidélité, incompréhension, aide à une séparation sereine...

“Le Cadre thérapeutique”

Le thérapeute, gardien d’un cadre sécurisant, permet à chacun de s’exprimer, facilitant l’expérimentation d’attitudes nouvelles.

L’espace du cabinet du thérapeute offre ce lieu de médiation où bien souvent les partenaires se disent des choses importantes pour chacun.

Lorsque la communication du couple est chargée de ressentiment ou de reproches, la présence d’un tiers, neutre, facilite, grâce à des interventions adaptées, plus d’écoute, d’apaisement et de fluidité dans la relation...

Le déroulement thérapeutique.

Dans le travail avec les couples, le thérapeute est un médiateur pour le couple afin de leur permettre d’aborder et de traiter des problèmes qu’ils n’arrivent pas à résoudre seuls.

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